4 Manfaat Saat Tidur Lebih Awal di Malam Hari Bagi Kesehatan

Blog Kesehatan - Jangan menganggap bahwa lagu begadang dari raja dangdut Rhoma Irama hanyalah sekedar kumpulan syair belaka. Lagu tersebut adalah imbauan agar anda tidaklah membiasakan diri begadang dan tidur telat pada malam hari jika tidak ada hal yang penting yang harus anda kerjakan. Hal ini ternyata penting, sebab banyak manfaat yang bisa diperoleh bagi seseorang yang membiasakan untuk