Kamis, 30 Maret 2017

7 Tips Mengobati Sakit Mata hingga Sulit Dibuka dengan Bahan Alami


Blog Dokter - Sakit mata merupakan salah satu penyakit yang mungkin jarang anda alami. Namun sekali ada seseorang di sekitar kita mengalaminya maka dengan cepat penyakit mata itu akan menyebar. Bahkan saat anda mengalaminya akan sulit bagi anda beraktifitas serta akan menyusahkan anda karena rasa sakit dan sulitnya anda membuka mata anda.



Mengatasi sakit mata tersebut banyak sekali caranya.

Rabu, 29 Maret 2017

4 Cara Mengatasi Sakit Kepala Akibat Cuaca Panas


Blog Dokter - Sakit kepala merupakan penyakit yang sering terjadi dan hampir semua orang merasakannya. Sakit kepala tersebut biasanya disebabkan oleh beberapa hal salah satunya adalah karena akibat panas matahari. Cuaca panas memanglah membuat orang gerah bahkan hingga naik ke kepala anda dan mengakibatkan kepala terasa sakit dan membuat tubuh juga merasa tidak enak.



Ada beberapa hal serta

Selasa, 28 Maret 2017

4 Cara Membersihkan Mata Bayi Melengket, Bunda Mesti Tahu


Blog Dokter - Untuk bayi yang baru lahir seringkali ada beberapa kendala yang dihadapi ibu muda. Salah satunya adalah saat menghadapi mata bayi yang lengket saat bangun di pagi hari. Mata bayi yang lengket ini seringkali terjadi jika ada kotoran yang melengket di sudut mata bayi. Kotoran tersebut bisa saja berasal dari kelenjar air mata yang menghasilkan cairan dan pada akhirnya mengering di

Senin, 27 Maret 2017

Cara Memilih Waktu yang Tepat untuk Hamil dari Usia 20 Sampai 40


Blog Dokter - Untuk wanita yang telah menikah tentunya akan sangat berbahagia jika diberikan kesempatan untuk hamil. Namun adapula beberapa orang yang memilih untuk menunda dulu. Apalagi di jaman modern ini, beragam alat dan sistem program kehamilan sudah sangat canggih, sehingga sangat memungkinkan untuk merencakanan kehamilan.



Namun hal yang harus anda perhatikan adalah waktu yang tepat

6 Khasiat Daun Yodium Untuk Luka


Khasiat Daun Yodium ini sudah sangat familiar dan dikenal secara luas oleh kalangan masyarakat. Sebab sejak dulu getah daun dari tanaman ini sering dijadikan obat khususnya dalam menyembuhkan luka. Manfaat Daun Yodium diantaranya ialah menghentikan darah, mempercepat penyembuhan luka, mencegah pembengkakan dan masih banyak lagi yang lainnya. Nah, bagi anda yang penasaran akan fungsi obat pada

Minggu, 26 Maret 2017

6 Manfaat Mandi di Subuh Hari untuk Kesehatan, Coba Yuk Biar Dingin


Blog Dokter - Mandi adalah salah satu aktifitas rutin siapa saja setiap hari. Pola dan jadwal mandi seseorang berbeda-beda namun pada umumnya seseorang akan mandi pada pagi hari setelah matahari terbit. Selain itu beberapa yang lainnya juga memilih untuk mandi di siang hari sesuai dengan jadwal mereka. Namun tahukah anda memilih jadwal mandi juga akan sangat berpengaruh pada kesehatan?



Tidak

Sabtu, 25 Maret 2017

5 Tips Merawat Kutikula Kuku, Apa saja Yah?


Blog Dokter - Apakah anda mengetahui dimanakah bagian kutikula kuku anda? Letaknya adalah di sekitar kuku anda, yaitu kulit yang paling dekat dan menutupi bagian samping kuku. Banyak orang yang melakukan perawatan medicure dan pedicure untuk merawat kutikula kukunya agar terlihat cantik dan bersih.



Tugas dari kutikula sendiri adalah melindungi jalur dimana tumbuhnya kuku anda. Jika kuku

Jumat, 24 Maret 2017

4 Penyebab Gemuk yang Tidak Anda Sangka, Apa Aja Ya?


Blog Dokter - Pada umumnya orang menganggap bahwa satu-satunya penyebab kegemukan adalah karena kelebihan makan. Memang benar adanya bahwa jika anda tidak bisa mengontrol pola makan anda maka akan berpotensi membuat badan anda gemuk.



Namun jangan salah sangka, penyebab gemuk bukanlah satu saja. Anda sebaiknya mengetahui apa sajakah penyebab gemuk yang jarang anda ketahui. Walaupun memang

Kamis, 23 Maret 2017

Delima (punica granatum)

Delima (punica granatum) Ciri-Ciri Tanaman Manfaat dan Khasiatnya, manfaat delima, khasiat delima, kegunaan delima, ciri-ciri delima, ciri-ciri tanaman obat, jenis tanaman obat, khasiat tanaman obat, manfaat tanaman obat,
Delima (punica granatum) Ciri-Ciri Tanaman Manfaat dan Khasiatnya

Kingdom (Dunia/Kerajaan):Plantae (Tumbuhan)
Subkingdom:Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh)
Super divisi:Spermatophyta (Menghasilkan biji)
Divisio (Pembagian):Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)
Classis (Kelas):Magnoliopsida (berkeping dua / dikotil)
Sub Kelas : Rosidae
Ordo (Bangsa):Myrtales
Familia (Suku):Punicaceae
Genus (Marga):Punica
Species (Jenis):Punica granatum L.


Nama Lain Delima

Nama Latin Buah Delima : Punica granatum L, Indonesia: Delima, Inggris: pomegranate, Melayu: Delima, Vietnam: Lu’u, Thap Lu’u, Thailand: Thapthim, Pilipina: Granada, Dalima.


Sejarah Delima

Delima, nama botani Punica granatum, adalah sejenis tanaman buah-buahan dalam keluarga Lythraceae yang dapat tumbuh hingga 5 dan 8 m (16 dan 26 kaki). Tanaman ini diperkirakan berasal di wilayah Iran modern, dan telah dibudidayakan sejak zaman kuno di seluruh wilayah Mediterania dan India utara. Delima ini diperkenalkan ke Spanyol Amerika pada akhir abad ke-16 dan California, oleh pemukim Spanyol, pada tahun 1769. Bangsa Moor memberi nama salah satu kota kuno di Spanyol, Granada berdasarkan nama buah ini. Tanaman ini juga banyak ditanam di daerah Cina Selatan dan Asia Tenggara. Buah delima ini biasanya tumbuh di musim di belahan bumi utara dari bulan September sampai bulan Februari, dan di belahan bumi selatan dari Maret sampai Mei. Sebagai arils utuh atau jus, buah delima digunakan dalam baking, memasak, campuran jus, hiasan makanan, smoothies, dan minuman beralkohol, seperti koktail dan anggur.

Delima, secara luas dibudidayakan di seluruh Timur Tengah dan wilayah Kaukasus, utara dan  Afrika tropis, benua India, Asia Tengah, bagian yang lebih kering dari Asia tenggara, dan bagian dari Basin Mediterania.

Delima Tumbuh dari dataran rendah sampai di bawah 1.000 m dpl. Tumbuhan ini menyukai tanah gembur yang tidak terendam air, dengan air tanah yang tidak dalam. Delima sering ditanam di kebun-kebun sebagai tanaman hias, tanaman obat, atau karena buahnya yang dapat dimakan. Delima ini juga dibudidayakan di bagian Arizona dan California.  Dalam beberapa tahun terakhir, telah menjadi lebih umum di pasar komersial Eropa dan belahan bumi barat.

Etimologi

Nama delima berasal dari abad pertengahan pōmum Latin "apel" dan granatum "unggulan". Mungkin berasal dari kata Perancis tua untuk buah, pomme-granat, delima dikenal pada awal bahasa Inggris sebagai "apel Grenada" -sebuah istilah yang saat ini bertahan hanya dalam blazons heraldik. Ini adalah etimologi rakyat, membingungkan granatus Latin dengan nama kota Spanyol Granada, yang berasal dari bahasa Arab.

Garnet berasal dari Grenat Prancis Lama oleh metatesis, dari Medieval Latin granatum seperti yang digunakan dalam arti yang berbeda "dari warna merah tua". derivasi ini mungkin berasal dari pomum granatum, menggambarkan warna pulp buah delima, atau dari granum, mengacu pada "pewarna merah, cochineal". Istilah Perancis untuk delima, granat, telah memberikan nama kepada granat militer.

Ciri-Ciri Delima

Bentuk pohon perdu atau pohon kecil dengan tinggi 2–5 m. Batang berkayu, ranting bersegi, percabangan banyak, lemah, berduri pada ketiak daunnya, cokelat ketika masih muda, dan hijau kotor setelah tua. Daun tunggal, bertangkai pendek, letaknya berkelompok. Helaian daun bentuknya lonjong sampai lanset, pangkal lancip, ujung tumpul, tepi rata, pertulangan menyirip, permukaan mengkilap, panjang 1–9 cm, lebar 0,5–2,5 cm, warnanya hijau.

Bunga tunggal bertangkai pendek, keluar di ujung ranting atau di ketiak daun yang paling atas. Biasanya, terdapat satu sampai lima bunga, warnanya merah, putih, atau ungu. Berbunga sepanjang tahun. Buahnya buah buni, bentuknya bulat dengan diameter 5–12 cm, warna kulitnya beragam, seperti hijau keunguan, putih, cokelat kemerahan, atau ungu kehitaman. Kadang, terdapat bercak-bercak yang agak menonjol berwarna tebih tua. Bijinya banyak, kecil-kecil, bentuknya bulat panjang yang bersegi-segi agak pipih, keras, tersusun tidak beraturan, warnanya merah, merah jambu, atau putih.

Macam-macam delima

Dikenal tiga macam delima, yaitu delima putih, delima merah, dan delima ungu. Perbanyakan dengan setek, tunas akar atau cangkok. Pome atau delima sering ditanam sebagai tanaman hias, tanaman obat, atau karena buahnya yang dapat dimakan. Buah delima dapat dimakan dalam keadaan segar, sebagai campuran rujak buah, salad buah, jus atau sari buah. Untuk membuat jus delima sebaiknya diminum dengan bijinya karena di dalam biji banyak terkandung senyawa polifenol.

Penanaman

P. granatum ditanam untuk tanaman buah, dan sebagai pohon hias dan semak-semak di taman dan kebun. spesimen dewasa dapat mengembangkan beberapa batang dan bentuk keseluruhan yang khas. Delima toleran dengan kekeringan, dan dapat tumbuh di daerah kering dengan baik, iklim curah hujan, musim dingin Mediterania atau iklim curah hujan musim panas.

Hama
Hama serangga dari delima dapat mencakup kupu-kupu Virachola Isokrates, lalat dan semut.

Manfaat Delima

Manfaat delima tersebut bisa diperoleh dengan berbagai cara, seperti dalam bentuk sari buah atau bisa juga memakan bijinya, sirup, pasta atau konsentrat delima. Secara tradisional, buah delima biasa digunakan untuk membersihkan kulit dan mengurangi peradangan pada kulit. Jus buah delima juga bisa mengurangi derita radang tenggorokan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Clinical Nutrition, buah delima yang kaya antioksidan ini bisa mencegah oksidasi LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh.

Selain yang sudah disebutkan tadi, khasiat buah delima bagi kesehatan antara lain dapat untuk penyakit-penyakit seperti: gangguan perut, gangguan jantung, kanker, perawatan gigi, rematik, kurang darah dan diabetes.

Di Asia, sari buahnya juga dikentalkan menjadi suatu sirup yang digunakan sebagai saus. Di Mesir buah ini dijadikan semacam minuman anggur, sirup, dan sari buah. Dalam satu gelas sari delima lebih banyak kandungan antioksidannya dibandingkan dengan satu gelas red wine, green tea atau orange juice. Di Amerika, produk sari buah delima yang dikenal sebagai pom wonderful menjadi tren minuman kesehatan terkini.

Minuman sari buah delima dikenal sebagai sari buah sehat, tinggi khasiatnya. Sari buah delima tinggi kandungan ion kalium (potasium), vitamin A, C dan E serta asam folic. Dari bagian biji yang dapat dimakan, kandungan kalium per 100 gram (259 mg/gr), energi 63 kal, 30 mg vitamin C. Komponen ini dianggap sangat penting bagi kesehatan jantung (Time, Desember 2003).

Sari buah delima juga tinggi kandungan flavonoidnya, suatu jenis antioksidan kuat yang penting perannya untuk mencegah berkembangnya radikal bebas di dalam tubuh sekaligus memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, serta mampu dalam memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung, kanker kulit, dan kangker prostat. Antioksidan yang terkandung didalamnya membantu mencegah penyumbatan pada pembuluh darah arteri oleh kolesterol.

Bahkan kandungan antioksidan dalam buah delima jumlahnya tiga kali lebih banyak daripada wine atau teh hijau. Peneliti dari Vanderbilt University Medical Center menemukan bahwa orang yang meminum jus 3 kali atau lebih dalam seminggu, dapat menurunkan risiko terkena alzheimer hingga 76% dibandingkan orang yang tidak minum jus sama sekali.

Manfaat dan Khasiat Delima untuk Kesehatan Tubuh

 Manfaat dan Khasiat Delima untuk Kesehatan Tubuh

1. Mencegah penyakit jantung

Buah delima kaya akan polifenol yang bersifat antioksidan. Artinya buah delima mencegah kerusakan akibat radikal bebas pada dinding arteri, sehingga mencegah penyakit jantung. Buah ini juga mampu menjaga kadar kolesterol buruk agar tak terjadi plak dan menyebabkan masalah koroner jantung.

2. Menurunkan tekanan darah

Delima atau juga populer dengan sebutan pomegranate membantu menurunkan tekanan darah dengan mencegah aktivitas serum enzim pengubah angiotensin. Asam punisat adalah salah satu komponen dalam delima yang membantu menurunkan kolesterol, trigliserida dan mengurangi tekanan darah.

3. Mencegah kanker

Mulai dari kanker prostat, kanker payudara, hingga kanker paru dan kulit bisa dicegah dengan konsumsi delima. Antioksidan polifenol dalam delima membantu mencegah terjadinya kanker. Studi menunjukkan, jus delima bisa menghambat pertumbuhan sel kanker dan perlahan membasminya secara alami. Beberapa senyawa dalam delima juga mampu menjadi anti-inflamasi.

4. Membantu pencernaan

Anda perlu asupan makanan kaya serat agar pencernaan tetap sehat. Mengonsumsi satu buah delima setiap hari juga baik untuk menjaga asupan serat bagi tubuh. Satu buah delima bisa memenuhi kebutuhan 45 persen asupan serat harian.

5. Meningkatkan sistem imun

Kaya akan senyawa anti-inflamasi, delima sangat menyehatkan bagi mereka yang mengalami gangguan sistem imun tubuh seperti rheumatoid arthritis dan osteoartritis. Buah delima banyak mengandung vitamin C yang meningkatkan produksi kekebalan tubuh sehingga terhindar dari infeksi.

6. Meningkatkan libido

Sejak dulu delima kerap digunakan sebagai simbol kesuburan. Menurut sebuah studi yang dilakukan para peneliti dari Queen Margaret University, segelas jus delima meningkatkan kadar testosteron pada pria dan wanita. Itu sebabnya delima pun bisa berfungsi sebagai afrodisiak, meningkatkan libido dan stamina sek*sual.

7. Membuat awet muda

Senyawa polifenol dalam delima sangat ampuh menghambat proses penuaan. Itu sebabnya rutin mengonsumsi delima bisa membuat kulit bercahaya dan jauh dari keriput.

8. Mengurangi tingkat stres

Delima pun bisa menurunkan kadar stres Anda. Menurut studi yang dilakukan di Queen Margaret University, individu yang minum jus delima memiliki kadar kortisol yang rendah.

9. Mencegah Alzheimer

Para peneliti percaya bahwa delima mampu mencegah Alzheimer. Studi yang dilakukan Hartman serta rekan-rekan penelitinya menunjukkan, jus delima mampu mengurangi akumulasi amyloid di hippocampus hingga 50 persen. Hal itu membuat delima dianggap bisa meningkatkan kondisi pasien Alzheimer jadi lebih baik.

10. Mencegah plak

Jus delima bisa menjadi pilihan sebagai pencuci mulut bila Anda kesulitan menemukan mouthwash. Beberapa senyawa dalam delima memberi efek antiplak yang kuat. Studi menunjukkan, ekstrak hidroalkoholik dari delima efetif mengurangi plak gigi hingga 84 persen.

Manfaat Biji Buah Delima

 Manfaat Biji Buah Delima

Mengatasi Kulit Kering

Biji buah delima mengandung asam suksinat yang dapat membantu melembapkan kulit kering. Makanya, sangat disarankan untuk dikonsumsi secara langsung.

Meningkatkan Regenerasi Kulit

Biji buah delima juga membantu meningkatkan produksi antioksidan di dalam tubuh. Antioksidan inilah yang nantinya melakukan regenerasi kulit kita agar kembali cerah dan tidak mudah kusam.

Menghilangkan Jerawat

Antioksidan yang terkandung dalam biji buah delima dapat membantu meredakan peradangan di seluruh tubuh, termasuk kulit. Nggak heran kalau biji buah delima ini ampuh untuk mengatasi jerawat.

Menguatkan rambut

Jus buah delima mengandung asam pucinic yang mampu memperkuat folikel rambut. Ini bisa merangsang pertumbuhan rambut baru yang sehat berkilau.

Khasiat Delima untuk Kecantikan

 Khasiat Delima untuk Kecantikan

1. Menghidrasi kulit kering

Biji delima sangat kaya asam suksinat yang membantu melembapkan kulit kering. Oleskan minyak biji delima pada kulit Anda agar tidak kering.

2. Menghilangkan jerawat

Antioksidan pada jus delima akan membantu meredakan peradangan di seluruh tubuh, termasuk kulit. Untuk kasus jerawat, mengkonsumsi biji delima lebih efektif daripada minum jus delima karena kandungan vitamin C-nya lebih sedikit.

3. Mencegah keriput

Salah satu antioksidan dalam buah delima, yang disebut asam ellagic, membantu merangsang produksi kolagen yang meningkatkan elastisitas dan mencegah keriput.

4. Meningkatkan regenerasi kulit

Tidak hanya mengandung banyak antioksidan, delima juga membantu meningkatkan produksi antioksidan di dalam tubuh Anda. Antioksidan ini membantu regenerasi kulit Anda, yang memastikan kulit kusam dan sel kulit mati disegarkan kembali dengan lapisan kulit baru, yang lembut dari dalam secara terus menerus.

5. Menguatkan rambut

Ingin rambut lebih tebal yang tidak rontok setiap menyisirnya? Minum jus delima. Asam pucinic-nya akan memperkuat folikel rambut Anda untuk menghasilkan rambut berkilau, sehat, dan juga membantu merangsang pertumbuhan.

6. Mengurangi rambut kaku

Panaskan sedikit minyak delima, gosokkan pada rambut Anda, dan biarkan selama satu jam. Lalu bilas rambut dan dapatkan rambut halus seperti sutra.

7. Menjadi lipstik

Untuk mendapatkan warna bibir merah muda yang alami, Cleopatra menggunakan biji delima sebagai lipstik.

5 Cara Agar Kalori Terbakar dengan Baik, Di coba yah..


Blog Dokter - Memiliki berat badan ideal adalah dambaan siapa saja. Dan satu-satunya jalan saat anda memiliki lemak berlebih adalah membakar kalori anda. Bisa saja dengan menjadwalkan olahraga yang teratur dan juga mengupayakan untuk mengonsumsi makanan yang sehat.



Namun siapa menyangka bahkan saat anda tidur pun anda bisa membakar kalori. Sehingga upaya untuk membakar kalori bisa juga anda

Mengkudu (Morinda citrifolia)

Ciri-ciri tanaman obat, jenis tanaman obat, khasiat tanaman obat, manfaat tanaman obat, manfaat mengkudu untuk kesehatan dan kecantikan.

Tanaman Mengkudu ini tumbuh di dataran rendah hingga pada ketinggian 1500 m. Tinggi pohon mengkudu mencapai 3–8 m, Mengkudu memiliki bunga bongkol berwarna putih. Buahnya merupakan buah majemuk, yang masih muda berwarna hijau mengkilap dan memiliki totol-totol, dan ketika sudah tua, buah mengkudu berwarna putih dengan bintik-bintik hitam. Secara tradisional, warga di Aceh menggunakan buah mengkudu sebagai sayur dan rujak. Daunnya juga digunakan sebagai salah satu bahan nicah peugaga yang sering muncul sebagai menu wajib buka puasa. Karena itu, mengkudu sering ditanam di dekat rumah di pedesaan di Aceh. Selain itu mengkudu juga sering digunakan sebagai bahan obat-obatan.

Mengkudu (Morinda citrifolia)

Nama Lain dari Mengkudu

Mengkudu (Morinda citrifolia) tergolong dalam famili Rubiaceae. Nama lain untuk tanaman ini adalah noni (Hawaii), nono (Tahiti), nonu (Tonga), ungcoikan (Myanmar) dan ach (Hindi), keumeudee (Aceh); pace, kemudu, kudu (Jawa); cangkudu (Sunda); kodhuk (Madura); tibah (Bali) berasal daerah Asia Tenggara.

Asal-usul Mengkudu

Asal usul mengkudu tidak terlepas dengan keberadaan bangsa Polinesia yang menetap di Kepulauan Samudra Pasifik. Bangsa Polinesia dipercaya berasal dari (Asia Tenggara). Pada tahun 100 SM, bangsa yang terkenal berani mengembara.

Tanpa sebab yang jelas mereka menyeberangi lautan meninggalkan tanah air mereka. Ada kesan para pengembara itu di kecewakan oleh suatu hal dan maksud menjauhkan diri dari kehidupan sebelumnya.

Setelah lama mengembara, mereka sampai di sekitar Polinesia, yaitu kepulauan di sekitar Pasifik Selatan. Para petualang tersebut langsung jatuh hati saat melihat indahnya pemandangan, kondisi pantai, dan pulaunya.

Uniknya, mereka seakan telah mempersiapkan diri untuk berpindah ke pulau lain. Hal ini bisa dibuktikan dengan adanya sejumlah tumbuhan dan hewan yang ikut dibawa, karena dianggap penting untuk mempertahankan hidup.

Beberapa tumbuhan asli, seperti pisang, talas, ubi jalar, sukun, tebu, dan mengkudu, dibawanya. Di antara yang dibawa itu, masih ada yang berupa stek dan tunas.

Salah satu tumbuhan itu, yakni mengkudu, dianggap barang keramat. Sejak 1500 tahun lalu penduduk kepulauan yang kini disebut hawaii itu mengenal mengkudu dengan sebutan noni.

Mereka menduga tumbuhan bernama latin Morinda citrifolia tersebut memiliki banyak manfaat. Mereka memandangnya sebagai Hawaii magic plant, karena buah ini dipercaya bisa mengobati berbagai macam penyakit.

Habitat Tumbuh

M. citrifolia, juga disebut "noni" tumbuh di hutan teduh, serta di pantai berbatu atau berpasir terbuka. Mengkudu akan mencapai kematangan pada sekitar 18 bulan, kemudian menghasilkan antara 4 dan 8 kg (8,8 dan 17,6 lb) buah setiap bulan sepanjang tahun. Hal ini toleran terhadap kondisi kekeringan. Oleh karena itu, mengkudu dapat ditemukan di berbagai habitat.

Nutrisi dan fitokimia

M. citrifolia bubuk buah mengandung karbohidrat dan serat makanan dalam jumlah moderat. Macronutrients ini jelas berada di daging buah, seperti jus M. citrifolia memiliki kandungan gizi jarang. Mikronutrien utama mengkudu termasuk vitamin C, niasin (vitamin B3), besi dan kalium. Juga, Vitamin A, kalsium dan natrium yang hadir dalam jumlah moderat.

Ketika jus Mengkudu sendiri dianalisis dan dibandingkan dengan bubuk pulp, hanya vitamin C dipertahankan dalam jumlah (34 mg per 100 gram jus) yang 64% dari isi jeruk pusar baku (53 mg per 100 g atau 89% dari Nilai Harian). Kandungan kadar natrium dalam jus Mengkudu (sekitar 3% dari Intake Referensi diet, DRI) tinggi dibandingkan dengan jeruk, dan konten kalium moderat.

Buah Mengkudu mengandung sejumlah phytochemical, termasuk lignan, oligo- dan polisakarida, flavonoid, iridoid, asam lemak, scopoletin, catechin, beta-sitosterol, damnacanthal, dan alkaloid.

Kandungan mengkudu

Zat nutrisi: secara keseluruhan mengkudu merupakan buah makanan bergizi lengkap. Zat nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, viamin, dan mineral penting, tersedia dalam jumlah cukup pada buah dan daun mengkudu. Selenium, salah satu mineral yang terdapat pada mengkudu merupakan antioksidan yang hebat. Berbagai jenis senyawa yang terkandung dalam mengkudu : xeronine, plant sterois,alizarin, lycine, sosium, caprylic acid, arginine, proxeronine, antra quinines, trace elemens, phenylalanine, magnesium, dll.

Terpenoid. Zat ini membantu dalam proses sintesis organic dan pemulihan sel-sel tubuh.

Zat anti bakteri.Zat-zat aktif yang terkandung dalam sari buah mengkudu itu dapat mematikan bakteri penyebab infeksi, seperti Pseudomonas aeruginosa, Protens morganii, Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, dan Escherichia coli. Zat anti bakteri itu juga dapat mengontrol bakteri pathogen (mematikan) seperti Salmonella montivideo, S . scotmuelleri, S . typhi, dan Shigella dusenteriae, S . flexnerii, S . pradysenteriae, serta Staphylococcus aureus.

Scolopetin. Senyawa scolopetin sangat efektif sebagi unsur anti peradangan dan anti-alergi.

Zat anti kanker. Zat-zat anti kanker yang terdapat pada mengkudu paling efektif melawan sel-sel abnormal.

Xeronine dan Proxeronine. Salah satu alkaloid penting yang terdapt di dalam buah mengkudu adalah xeronine. Buah mengkudu hanya mengandung sedikit xeronine, tetapi banyak mengandung bahan pembentuk (precursor) xeronine alias proxeronine dalam jumlah besar. Proxeronine adalah sejenis asam nukleat seperti koloid-koloid lainnya. Xeronine diserap sel-sel tubuh untuk mengaktifkan protein-protein yang tidak aktif, mengatur struktur dan bentuk sel yang aktif.

Ciri-ciri umum Mengkudu

Ciri-ciri umum Mengkudu

Pohon
Pohon mengkudu tidak begitu besar, tingginya antara 4–6 m. batang bengkok-bengkok, berdahan kaku, kasar, dan memiliki akar tunggang yang tertancap dalam. Kulit batang cokelat keabu-abuan atau cokelat kekuning-kuniangan, berbelah dangkal, tidak berbulu, anak cabangnya bersegai empat. Tajuknya suklalu hijau sepanjang tahun. Kayu mengkudu mudah sekali dibelah setelah dikeringkan. Bisa digunakan untuk penopang tanaman lada.

Daun
Berdaun tebal mengkilap. Daun mengkudu terletak berhadap-hadapan. Ukuran daun besar-besar, tebal, dan tunggal. Bentuknya jorong-lanset, berukuran 15-50 x 5–17 cm. tepi daun rata, ujung lancip pendek. Pangkal daun berbentuk pasak. Urat daun menyirip. Warna hiaju mengkilap, tidak berbulu. Pangkal daun pendek, berukuran 0,5-2,5 cm. Ukuran daun penumpu bervariasi, berbentuk segitiga lebar. Daun mengkudu dapat dimakan sebagai sayuran. Nilai gizi tinggi karena banyak mengandung vitamin A. yg katanya bisa menyembuhkan ambein.

Bunga
Bunga tersusun majemuk, perbungaan bertipe bongkol bulat, bertangkai 1–4 cm, tumbuh di ketiak daun penumpu yang berhadapan dengan daun yang tumbuh normal. Bunga banci, mahkota bunga putih, berbentuk corong, panjangnya bisa mencapai 1,5 cm. Benang sari tertancap di mulut mahkota. Kepala putik berputing dua. Bunga itu mekar dari kelopak berbentuk seperti tandan. Bunganya putih, harum.

Buah
Buah majemuk, terbentuk dari bakal-bakal buah yang menyatu dan bongkol di bagian dalamnya; perkembangan buah bertahap mengikuti proses pemekaran bunga yang dimulai dari bagian ujung bongkol menuju ke pangkal; diameter 7,5–10 cm. Permukaan buah majemuk seperti terbagi dalam sekat-sekat poligonal (segi banyak) yang berbintik-bintik dan berkutil, yang berasal dari sisa bakal buah tunggalnya. Warna hijau ketika mengkal, menjelang masak menjadi putih kekuningan, dan akhirnya putih pucat ketika masak. Daging buah lunak, tersusun dari buah-buah batu berbentuk piramida dengan daging buah berwarna putih, terbentuk dari mesokarp. Daging buah banyak mengandung air yang aromanya seperti keju busuk atau bau kambing yang timbul karena pencampuran antara asam kaprat (asam lemak dengan sepuluh atom karbon), C10), asam kaproat (C6), dan asam kaprilat (C8). Diduga kedua senyawa terakhir bersifat antibiotik aktif.

Obat tradisional

buah hijau, daun, dan akar / rimpang mungkin telah digunakan dalam budaya Polinesia sebagai tonik umum, di samping tempat tradisional dalam budaya Polinesia sebagai makanan. Dalam pengobatan tradisional Cina, akar, yang dikenal sebagai ba ji tian, telah digunakan untuk sakit perut, impotensi, dan gangguan menstruasi. Meskipun Morinda dianggap memiliki sifat biologis dalam pengobatan tradisional, tidak ada bukti dikonfirmasi untuk kemanjuran klinis terkait penggunaan yang dimaksudkan.

Kegunaan konsumen

Kulit Mengkudu memproduksi pewarna kecoklatan-keunguan yang dapat digunakan untuk membuat batik. Di Hawaii, pewarna kekuningan diekstrak dari akarnya untuk mewarnai kain. Berbagai minuman (minuman jus), bubuk (dari buah-buahan kering matang atau mentah), produk kosmetik (lotion, sabun), minyak (dari biji), serbuk daun (untuk enkapsulasi atau pil) telah diperkenalkan ke pasar konsumen.

Manfaat Menakjubkan dari Mengkudu untuk Kesehatan

Jus Noni atau jus Mengkudu diekstrak dari buah segar dari pohon noni (atau murbei India) ditemukan di daerah tropis global dan subtropis. Ini adalah salah satu spesies pertama yang tumbuh di aliran lava yang disimpan di daerah Hawaii. Menjadi anggota dari keluarga Rubiaceae, noni digunakan untuk membuat pewarna kuning atau merah untuk pakaian dan dapat digunakan untuk membuat obat untuk berbagai penyakit.

Apa Manfaat Dari Juice Mengkudu untuk Kesehatan & Kecantikan?

Jus noni dapat menawarkan banyak manfaat kesehatan seperti mencegah kanker, menjaga kesehatan jantung, melindungi hati, relaksasi otot-otot, mengobati asam urat dan diabetes, dan menghilangkan masalah memori atau daya ingat.

Antioksidan yang tinggi hadir dalam jus noni memberikan jus mengkudu ini sifat antipsikotik, antibakteri, anti-inflamasi, & efek antijamur yang bermanfaat pada gangguan yang berkaitan dengan sistem saraf pusat dan beberapa kondisi seperti mengobati arthritis.

Selain itu, efek penyembuhan alami dari jus noni telah dihargai sejak ribuan tahun untuk kapasitas menjaga kulit sehat, mencegah kelemahan tubuh secara umum, meningkatkan tingkat energi, mempercepat penyembuhan luka, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

1. Mengobati Diabetes

bagi penderita diabetes dapat mengambil manfaat dari jus noni untuk penyembuhan. Hal ini juga telah dibuktikan oleh sebuah studi yang telah menunjukkan manfaat jus ini sebagai ramuan besar untuk menghilangkan risiko terkena diabetes tipe II. Selain itu, bukti ilmiah juga telah bersaksi bahwa mengkonsumsi jus noni membantu untuk mengurangi jumlah hemoglobin glikosilasi, kolesterol LDL, dan trigliserida dalam tubuh. Selain itu, mengkudu membantu dalam meningkatkan sensitivitas insulin dan merangsang penyerapan glukosa.

2. Meningkatkan Energi

Jus Noni dianggap sebagai obat tradisional dan secara luas digunakan oleh orang Polinesia untuk melawan kelemahan tubuh secara umum dan meningkatkan tingkat energi & kualitas hidup. Banyak studi klinis juga menunjukkan bahwa sifat ergogenic dari noni menawarkan bantuan untuk meningkatkan elastisitas, toleransi, dan kinerja fisik tubuh Anda.

3. Menurunkan Berat Badan

Jus mengkudu memiliki khasiat dalam menurunkan berat badan karena jus ini menghasilkan oksida nitrat yang digunakan oleh semua otot untuk memetabolisme energi dari sumber yang berbeda termasuk sel-sel lemak. Hal ini mengurangi trigliserida yang disimpan dalam sel lemak, yang mengarah ke pengurangan sel-sel lemak.

4. Pengosongan lambung

Jus Noni memiliki efek yang besar pada proses pengosongan lambung di mana makanan keluar perut dan masuk duodenum. Menurut sebuah studi yang dilakukan pada jus noni, fitonutrien yang ditemukan dalam jus noni memperlambat pengosongan lambung yang menunda pencernaan mengarah ke slow release gula dalam aliran darah. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa jus noni meningkatkan keluarnya enzim pencernaan tanpa mengubah volume urine, tinja, dan transit usus.

5. Kolesterol

Gejala yang paling umum dari dislipidemia adalah tingkat peningkatan kolesterol darah yang menuju ke peningkatan risiko terkena penyakit kardiovaskular. Menurut penelitian, air dan etanol dalam ekstrak buah noni meringankan trigliserida dan kadar kolesterol.

6. Mengobati Gout

jus noni mungkin bermanfaat dalam menyembuhkan asam urat berkat efek terapeutik. Efektivitas jus ini dalam menyembuhkan asam urat atribut untuk efek penghambatan pada enzim yang disebut xantin oksidase yang terkait dalam gout. Selain itu, penelitian ilmiah telah mendukung efek penyembuhan ini yang telah digunakan selama ribuan tahun.

7. Mencegah Stroke

Minum jus noni dapat membantu untuk melindungi Anda dari kerusakan yang disebabkan akibat stroke berkat antioksidan & efek anti-inflamasi. Selain itu, juga terdiri dari asam nitrat yang membantu dalam membuat pembuluh darah lebih elastis, mengarah ke sirkulasi darah yang lebih baik. Sebuah sirkulasi lebih baik secara signifikan dapat mengurangi efek setelah-stroke.

8. Memperkuat Sistem kekebalan

Memperkuat sistem kekebalan tubuh adalah salah satu manfaat lain dari noni. Sejak ribuan tahun, jus diekstraksi dari noni juga telah dihargai karena kekuatannya dalam memerangi infeksi dan beberapa penyakit lainnya berkat polisakarida yang hadir dalam jus ini. Komponen ini meningkatkan aktivitas sel-sel darah putih yang memainkan peran kunci dalam mengerahkan efek perlindungan ini. The scopoletin yang ditemukan dalam jus noni menawarkan antibakteri, anti-inflamasi, antimutagenik, antijamur, & efek anti-histamin yang secara signifikan memberikan kontribusi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

9. Melawan Kanker

Salah satu manfaat paling penting dari jus noni adalah kemampuannya untuk membantu melawan kanker. Hal ini karena buah noni memiliki polisakarida yang kaya zat yang membantu untuk menekan perkembangan sel-sel kanker baru. Selain itu, komponen antioksidan hadir dalam jus noni menaikkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi stres oksidatif dalam tubuh Anda. Selain itu, anti-tumor & efek imunomodulator berguna untuk mengobati beberapa jenis kanker. Oleh karena itu, jus noni dapat membantu dalam mengurangi pembentukan sel-sel kanker, meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi lebih lanjut.

10. Melindungi Liver

jus mengkudu juga berguna untuk mencegah penyakit terkait hati. Menurut sebuah penelitian, jus noni menawarkan dampak hepatoprotektif pada hati yang membantu untuk melindungi organ dari eksposur rutin terhadap bahan kimia eksogen kronis dan melindungi terhadap penyakit utama seperti kerusakan hati.

11. Penyembuhan Luka

Jus Noni juga efektif dalam mempercepat proses penyembuhan luka. Beberapa studi mengevaluasi sifat penyembuhan luka jus ini telah menunjukkan hasil yang positif berkaitan dengan meningkatnya hidroksiprolin & protein konten, berat jaringan granulasi, dan fungsi kolagen. Selain itu, noni membantu untuk mengurangi gula darah dalam tubuh yang dapat dikorelasikan dengan peningkatan proses penyembuhan luka.

12. Mencegah Katarak

Menjadi masalah visi, katarak ditandai dengan kekeruhan dari lensa mata. Hal ini sebagian besar disebabkan karena tingginya kadar gula dalam darah, terutama di kondisi penderita diabetes, yang dapat menyebabkan lensa mata membengkak. Menurut beberapa penelitian, jus noni membantu untuk menjaga lensa mata Anda yang jelas, yang akan mencegah beberapa penyakit terkait mata-seperti katarak.

13. Mengobati Tekanan Darah Tinggi

Fitonutrien hadir dalam jus noni dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dalam tubuh. Selain itu, beberapa elemen dalam buah ini, seperti proxeronine, triptofan, & scopoletin, bekerja sama dengan baik untuk mengontrol tingkat tekanan darah. Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa memiliki setengah gelas setiap hari noni selama 1 bulan dapat mengurangi tekanan darah pada orang yang menderita tekanan darah tinggi.

14. Menjaga Kesehatan Jantung

Jus Mengkudu juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung. Ini menghibur sel otot polos kami di dinding sel; Oleh karena itu, ia menawarkan efek dilatasi pada pembuluh darah kita mengarah ke aliran darah yang lebih baik di arteri kita. Properti ini vasodilatasi bantu noni dalam mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Selain itu, beberapa penelitian juga mengungkapkan efek positif dari jus ini pada lipid yang merupakan aspek kunci dalam menjaga kesehatan jantung. Hal ini dapat menguntungkan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh Anda.

15. Mengobati Ketombe & kutu

jus noni / mengkudu telah banyak digunakan sejak saat sebagai pengobatan alami untuk berbagai kondisi kulit kepala, seperti ketombe dan kutu. Sebuah kulit kepala kering dianggap sebagai salah satu penyebab utama ketombe. Jus ini membuat kulit kepala Anda pelembap dengan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala Anda.

Selain itu, gigitan kutu memicu infeksi pada kulit kepala Anda. Dan efek antibakteri & antivirus dari noni melawan infeksi dengan memaksa semua kutu melarikan diri menjauh.

16. Mengatasi Rambut Rontok

Ada banyak alasan untuk rambut rontok seperti keturunan, gizi buruk, masalah kulit kepala, dan usia. Rambut rontok dapat diobati dengan mengambil jumlah yang cukup nutrisi penting dalam makanan sehari-hari. Karena jus noni mengandung kemampuan meningkatkan kekebalan tubuh, mungkin menguntungkan orang-orang dengan masalah rambut rontok. Mineral & vitamin yang ada di dalamnya membantu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga meningkatkan kesehatan kulit kepala. Minum jus noni membantu menumbuhkan rambut yang sehat, terutama bagi orang yang menderita kerontokan rambut dini. Dalam kenyataannya, itu juga dianjurkan untuk hidup pasien kanker untuk menumbuhkan kembali rambut mereka setelah kemoterapi.

Sebelum menunjukkan bahwa mengambil 6 sampai 8 gram buah noni per hari dapat meningkatkan kelelahan, fungsi fisik, dan rasa sakit pada orang yang menderita kanker stadium lanjut. Namun demikian, noni tampaknya tidak membuat ukuran tumor lebih kecil.

17. Mengobati Jerawat

Noni adalah anti-inflamasi, antivirus, & agen antibakteri. Selain itu, mengandung banyak antioksidan kuat, seperti vitamin C, yang membantu untuk melawan radikal bebas yang memicu kerusakan oksidatif dan merangsang jerawat dan jerawat. Ketika Anda mungkin berurusan dengan radikal bebas, jerawat & jerawat menyembuhkan. Kemerahan & radang turun dan sifat antivirus & antibakteri bantuan jus ini dalam memberikan Anda bantuan dari infeksi. Studi menunjukkan bahwa menerapkan jus noni topikal pada kulit juga dapat mencegah perkembangan jerawat & jerawat dipicu bekas luka.

Rabu, 22 Maret 2017

6 Pola Minum yang Membuat Anda Gemuk, Hindari deh dari Sekarang


Blog Dokter - Anda adalah orang yang kelebihan berat badan? Lalu hanya menyalahkan pola makan anda yang tidak teratur dan berlebihan? Banyak sekali orang yang kelebihan berat badan disebabkan oleh pola makannya yang tidak baik. Namun anda tidak harus mengubah pola makan anda saja saat anda ingin menurunkan berat badan. Karena banyak pula sebab lain yang bisa membuat anda gemuk.



Walaupun

Selasa, 21 Maret 2017

Jangan Anggap Remeh Tekanan Darah Rendah, Lakukan Tips Ini Segera Untuk Mengatasinya


Blog Dokter - Tekanan darah merupakan hal vital bagi tubuh manusia. Kebanyakan orang memiliki masalah dengan hipertensi yaitu tekanan darah tinggi. Sebab tekanan darah tinggi mampu membuat siapa saja terkena dampak terhadap penyakit lain seperti stroke, kolestrol dan beragam penyakit kronis lainnya.



Pengetahuan umum tersebut membuat orang lebih waspada terhadap tekanan darah tinggi tanpa

6 Cara Mengatasi Penyakit Ginjal Sejak Dini, Segera Lakukan Ini


Blog Dokter - Penyakit ginjal adalah salah satu penyakit kronis yang kebanyakan membuat orang tersiksa dan juga bisanya berujung pada kematian. Penyakit ginjal berpotensi menyerang siapa saja bahkan sangat berpengaruh terhadap gaya hidup seseorang. Jika tidak sejak dini anda menjaga pola hidup demi kesehatan anda dan juga tidak mengatasinya dengan baik maka bisa saja penyakit ini akan singgah di

Susah Tidur? Terapkan 5 Cara ini Agar Lebih Mudah Terlelap


Blog Dokter - Tidak semua orang mudah terlelap saat ingin berisitirahat. Tidur bisa menjadi sulit disebabkan oleh beberapa faktor dan memberikan anda ketidaknyamanan jika tidak bisa tidur dengan nyenyak. Jika hal ini terjadi anda tidak memiliki kualitas istirahat yang baik dan hanya harus menghadapi masalah yang akan berujung pada insomnia.



Jika hal ini menjadi masalah anda, maka anda perlu

Senin, 20 Maret 2017

30 Khasiat Daun Afrika Untuk Kesehatan Dan Kecantikan


Khasiat Daun Afrika ini sudah terbukti dan banyak yang memberikan testimoni bahwa kegunaannya cukup baik dalam menjaga dan merawat kesehatan ataupun kecantikan secara maksimal. Sebab tidak sedikit juga yang membuktikan fungsi dari daun afrika ini. Jika dikutip secara singkat, manfaat daun afrika berguna untuk menyembuhkan sakit kepala, mengatasi hipertensi, mengeluarkan angin dalam lambung,

Jumat, 17 Maret 2017

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Garam Dapur

Cara menghilangkan jerawat dengan air garam bisa dilakukan secara mudah dan sederhana. Manfaat bumbu dapur ini sudah terbukti baik untuk mengatasi produksi minyak di wajah yang berlebihan.

Tahukah anda, minyak alami yang dikeluarkan pori-pori kulit dapat mempermudah munculnya jerawat jika produksinya terlalu banyak?

Dengan demikian penggunaan air garam sebagai masker wajah akan menghilangkan jerawat langsung dari sumbernya yaitu pori-pori kulit.

menghilangkan jerawat di wajah

Masker Air Garam Untuk Menghilangkan Jerawat


Jika dilakukan secara teratur (tidak berlebihan), air garam mampu mengatasi jerawat meradang berkat kemampuannya untuk menyerap minyak di permukaan kulit.

Akan tetapi cara ini tidak boleh digunakan berlebihan karena dapat menyebabkan masalah kulit lainnya yaitu kulit kering.

Ingat! Minyak alami yang dikeluarkan pori-pori kulit berfungsi untuk melembabkan dan menjaga elastisitas kulit. Jika minyak tersebut hilang dalam jumlah yang besar, maka resiko kulit menjadi kering tidak bisa dihindarkan.

Baca juga : Perawatan kulit berminyak dengan garam dapur


Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Air Garam

  • Siapkan 1 sendok teh garam dapur dan 2 sendok teh madu. Campur keduanya dalam mangkuk kecil, tambahkan beberapa tetes air bersih kemudian aduk-aduk perlahan. Cuci wajah anda dengan air besih, keringkan dengan handuk. Oleskan masker air garam ke area wajah yang berjerawat, lakukan dengan lembut dan penuh perasaan.
  • Diamkan selama beberapa saat (20 - 60 menit) agar khasiat masker air garam campur madu bisa diserap oleh pori-pori kulit sehingga jerawat yang meradang cepat menghilang.
  • Basuh wajah cantik anda dengan air mengalir, keringkan dengan menepuk-nepuk wajah memakai handuk lembut (bukan digosok-gosok).
  • Lakukan perawatan kulit berjerawat dengan masker garam dapur ini secara teratur minimal 1 kali dalam seminggu.


Apakah Masker Air Garam Ampuh Menghilangkan Jerawat?

Garam dapur yang berasal dari air laut sarat dengan mineral penting untuk merawat kesehatan kulit. Mineral tersebut yaitu magnesium, kalsium, natrium, dan kalium yang semuanya memainkan peran kunci dalam menjaga kondisi kulit tetap sehat.

madu untuk masker
Sedangkan madu sebagai bahan campuran memiliki sifat antioksidan dan kaya zat anti-bakteri yang berguna menghilangkan bakteri penyebab jerawat membandel.


Nyatanya masker madu murni sudah terbukti ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat yang umumnya berupa noda hitam di permukaan kulit.

Kombinasi keduanya akan menghasilkan sifat anti-inflamasi untuk menenangkan kulit dan mengatasi iritasi akibat jerawat. Selain itu, madu dan air garam membantu menyeimbangkan produksi minyak dan mempertahankan kulit tetap ter-hidrasi sehingga tidak menyebabkan kerusakan sel kulit.

Memakai masker air garam untuk menghilangkan jerawat merupakan cara sederhana yang aman, murah, dan ampuh asalkan dilakukan dengan teratur.

Berbagai produk perawatan wajah yang menggunakan bahan garam, madu maupun bahan alami lainnya juga sudah banyak tersedia. Anda bisa membeli produk tersebut untuk menghemat waktu dan tenaga.

Kamis, 16 Maret 2017

7 Gejala Orang dengan Kepribadian Ganda, Ketahui Yuk Tanda - Tandanya

Blog Dokter - Setelah heboh fakta selebriti Marshanda yang dikabarkan memiliki kepribadian ganda, jenis penyakit psikologi ini kemudian banyak dibicarakan. Berkepribadian ganda atau dalam istilah medis dikenal dengan bipolar disorder adalah termasuk ke dalam gangguan suasana hati atau mood yang sangat sulit dipahami penyebabnya.

Sangat sulit pula untuk menebak apakah seseorang memiliki

Rabu, 15 Maret 2017

4 Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami, Di coba Yuk


Blog Dokter - Memiliki perut buncit memanglah sangat kurang baik dilihat. Terutama bagi wanita, perut buncit sangatlah mengganggu penampilan anda sehari-hari. Anda akan tampil tidak percaya diri dan membuat anda merasa minder untuk bergabung dengan teman-teman di depan umum karena perut buncit. Jika anda terus-menerus merasa minder maka tentunya akan mengganggu sosialisasi anda dan anda akan

Selasa, 14 Maret 2017

6 Hal yang biasa dilakukan Orang Langsing di Pagi Hari, Diterapkan Yaa..


Blog Dokter - Jangan mengira bahwa tubuh langsing hanya bisa dilakukan dengan cara berdiet. Banyak sekali cara sederhana yang bisa anda lakukan agar mendapatkan harapan anda tersebut. Jika anda mengubah kebiasaan, dimulai dari bangun pagi hingga tidur maka anda bisa juga mendapatkan tubuh ideal.


Di bawah ini merupakan beberapa hal yang biasa dilakukan orang yang langsing di pagi hari.






1

Senin, 13 Maret 2017

12 Khasiat Empedu Ular Untuk Kesehatan Dan Kecantikan



Khasiat Empedu Ular mungkin sudah sangat familiar bagi sebagian kalangan orang. Sebab tidak sedikit juga yang sudah merasakan betapa dahsyatnya manfaat dari empedu ular jika dimakan atau dikonsumsi dengan cara tepat. Nah, Manfaat empedu ular tersebut dipercaya bisa menyembuhkan beberapa jenis penyakit kulit, membersihkan jerawat, menurunkan demam, menjaga kesehatan jantung dan masih banyak lagi

Selasa, 07 Maret 2017

4 Khasiat Akar Alpukat Untuk Kesehatan




Khasiat Akar Alpukat tidak kalah dengan bagian tanaman lainnya. Manfaat Akar alpukat ini bisa membantu tubuh dalam meraih kesehatan secara maksimal. Sama halnya dengan biji, minyak, kulit dan daging buah alpukat, akar dari tanaman ini juga bisa difungsikan sebagai obat herbal yang kemampuannya sangat bagus untuk menjaga tubuh tetap bugar secara alami. Nah, bagi anda yang ingin mengetahui

Minggu, 05 Maret 2017

10 Tips Nyaman Saat Menjalani Kemoterapi, Cepat Sembuh Yaa...


Blog Dokter - Saat paling menyedihkan dalam hidup ketika seseorang divonis harus menjalankan terapi kemoterapi karena mengidap beberapa penyakit kronis seperti kanker. Penyakit ini haruslah ditangani dengan beragam terapi seperti terapi kemoterapi. Banyak sekali yang sangat khawatir saat mendengar kata kemoterapi ini, namun seharunya anda haruslah bisa tetap kuat menjalani segala pengobatan.



Kamis, 02 Maret 2017

7 Penyakit yang Mudah Menyerang di Musim Hujan, Hindari yuk


Blog Dokter – Indonesia merupakan negara tropis yang hanya memiliki dua musim yang selalu berganti yaitu musim kemarau dan musim hujan. Di saat musim hujan curah hujan tidak tanggung-tanggung akan meningkat bahkan biasanya menyebabkan banjir dan juga bencana alam lainnya. Ketakutan terhadap musim hujan bukan hanya terjadi pada beragam bencana namun juga pada banyaknya penyakit yang sering muncul