Sabtu, 30 November 2013

Gejala HIV AIDS

Gejala HIV Aids│Penyakit Aids│Pengertian HIV Aids│Penyebab HIV Aids - Hari Aids sedunia diperingati setiap tanggal 1 Desember untuk menumbuhkan kesadaran terhadap AIDS yang disebabkan oleh HIV karena sudah banyaknya korban yang meninggal akibat dari penyakit yang mengerikan ini dan setiap tahun terus meningkat.

Banyak orang yang putus asa dan juga depresi saat mengetahui dirinya terkena Aids, karena sudah dipastikan hidupnya tidak akan lama lagi karena sistem kekebalan tubuh yang semakin memburuk.

Karena itu sebaiknya kita mengenal sedari dini apa itu HIV dan AIDS, serta mengetahui cara penularannya agar kita bisa lebih berhati-hati supaya dapat terhindar dari HIV yang mengerikan ini.

Gejala HIV AIDS
Stop HIV Aids
Apakah HIV itu?
HIV singkatan dari Human Immunodeficiency Virus yaitu virus yang menjadi penyebab AIDS, HIV ini akan hidup pada cairan di dalam tubuh seseorang yang terinfeksi seperti dalam darah, cairan vagina atau air mani.
Sebelum virus tersebut menyebabkan Aids maka penderita akan terlihat sehat dan tidak terlihat tanda-tanda seseorang terkena Aids, kira-kira 5 sampai 10 tahun baru akan muncul gejala-gejala seseorang terinfeksi HIV dan semakin hari semakin memburuk.
Pada saat seseorang terkena HIV meskipun dalam keadaan sehat dia akan dapat menularkan virus tersebut pada orang lain.

Apakah Aids itu?
AIDS adalah Acquired Immune Deficiency Syndrome, yaitu sindroma menurunnya kekebalan tubuh yang disebabkan oleh karena HIV.
Karena menurunnya kekebalan tubuh maka pengidap Aids akan mudah tertular oleh berbagai macam penyakit dan sampai saat ini belum ada obat yang benar-benar dapat menyembuhkannya, karena itu sangat penting sekali untuk mengetahui penyebab, cara penularan dan tanda-tandanya.

Bagaimana HIV bisa tertular?
Selama kita tidak kontak lewat darah dan menghindari seks bebas maka kita aman bersentuhan dengan penderita HIV, karena HIV tidak menular lewat ciuman, jabatan tangan, sentuhan, pelukan, tinggal serumah dan menggunakan peralatan makan yang sama.

Namun kita juga perlu tahu bagaimana HIV dapat tertular, secara umum ada 3 cara bagaimana HIV bisa ditularkan pada orang lain:
  1. Melalui alat suntik yang tidak steril.
  2. Transfusi darah atau menggunakan jarum suntik secara bergantian.
  3. Hubungan seks tanpa pelindung dengan orang yang terinfeksi HIV.
Apakah ARS itu?
Pada saat seseorang terkena HIV, antara 1 sampai 2 bulan setelah HIV masuk ke dalam tubuh maka sekitar 40 sampai 90 persen penderita akan mengalami beberapa gejala umum yang disebut dengan ARS atau Acute Retroviral Syndrome.

Beberapa gejala jika seseorang terkena HIV Aids:
  • Mengalami demam, inilah gejala paling umum pada ARS yaitu tubuh mengalami demam ringan namun biasanya akan disertai oleh beberapa tanda lainnya seperti pembengkakan kelenjar getah bening, sakit tenggorokan dan kelelahan. 
  • Tubuh terasa lelah dan lesu, gejala ARS adalah tubuh mengalami kelelahan karena kekebalan tubuh yang mulai terganggu, bahkan bisa juga penderita HIV akan sangat kelelahan saat berjalan beberapa langkah.
  • Otot dan sendi terasa nyeri, ARS biasanya akan mirip gejala flu, hepatitis atau sifilis seperti nyeri pada otot dan sendi dan timbulnya kelenjar getah bening pada leher, pangkal paha dan ketiak.
  • Sakit kepala dan tenggorokan, ini merupakan gejala yang mungkin saja terjadi saat seseorang mengalami serangan HIV, karena itu perlu dilakukan tes di laboratorium jika mengalami sakit kepala dan sakit tenggorokan berkepanjangan.
  • Timbulnya ruam pada kulit, pada awal seseorang terinfeksi HIV biasanya akan muncul ruam pada kulit dan biasanya muncul pada penderita yang tidak mempunyai riwayat alergi, ruam ini bisa berupa bisul atau tanda kemerahan yang gatal pada beberapa bagian tubuh.
  • Berat badan menurun, saat sistem kekebalan tubuh mulai menurun maka akan tubuh akan mengalami penurunan berat badan dan biasanya akan terjadi pada penderita HIV meskipun asupan makanan tercukupi.
  • Merasa mual, muntah dan diare, jika kekebalan tubuh menurun maka penderita HIV akan mengalami gejala mual, muntah bahkan diare yang terus menerus.
  • Pneumonia, penderita HIV dapat mengalami peradangan yang terjadi pada jaringan paru yang disebabkan oleh infeksi virus karena menurunnya daya tahan tubuh.
  • Batuk kering berkepanjangan, jika seseorang mengalami batuk yang berkepanjangan meskipun sudah menjalankan pengobatan bahkan semakin parah maka perlu diwaspadai bisa jadi si penderita sudah terserang HIV.
  • Malam hari sering berkeringat, pada tahap awal infeksi biasanya sebagian penderita akan mengalami berkeringat yang berlebih pada malam hari meskipun tidak melakukan kegiatan apapun.
  • Adanya perubahan pada kuku, penderita HIV biasanya akan mengalami perubahan pada kukunya seperti kuku menebal dan melengkung, kuku akan menghitam dengan garis coklat dipermukaannya.
  • Sering mengalami kesemutan, pada HIV stadium akhir biasanya syaraf akan mengalami banyak kerusakan sehingga mengakibatkan penderita sering mengalami mati rasa dan kesemutan pada tangan dan juga kaki.
  • Susah untuk konsentrasi, penderita HIV biasanya akan mudah marah, tersinggung, susah berkonsentrasi dan gangguan pada syaraf motorik. 
  • Timbulnya herpes di bagian tertentu, tanda yang ditimbulkan oleh penderita HIV adalah timbulnya herpes pada bagian genital dan juga mulut.
  • Infeksi pada mulut karena jamur, penderita HIV biasanya akan mengalami infeksi pada mulut yang disebabkan oleh karena jamur sehingga akan susah jika menelan makanan.
  • Menstruasi tidak teratur pada wanita, seringkali wanita penderita HIV mengalami siklus ketidakteraturan saat menstuasi ini dikarenakan ekses dari penurunan berat badan.
Bebrapa tips agar terhindar dari HIV:
  • Hindari berganti-ganti pasangan seksual atau seks bebas, apalagi tanpa pelindung yang benar-benar aman.
  • Hindari melakukan hubungan seks dengan orang yang tidak tahu kondisi kesehatannya. 
  • Setia pada satu pasangan.
  • Menggunakan alat suntik yang sekali pakai.
  • Jika menerima tranfusi darah pastikan bahwa darah yang diterima terbebas dari HIV.
  • Hindari menggunakan obat-obatan terlarang dan narkotik.
  • Hindari menggunakan tatoo dan tindik yang tidak steril.
  • Jika seorang wanita positif terkena HIV sebaiknya tidak hamil karena dapat menularkan HIV pada bayinya.
Semoga artikel mengenai Gejala HIV AIDS ini bisa bermanfaat dan menambah pengetahuan bagi kita semua.


Kamis, 28 November 2013

Komplikasi Penyakit Gondongan Menyebabkan Kematian




Penyakit Gondongan sebenarnya tidak berbahaya, dan bisa
sembuh sendiri meski tanpa pengobatan. Namun apabila penderita tetap melakukan
kegiatan yang berat, bukan tidak mungkin Penyakit Gondongan menyebabkan
komplikasi serius, bahkan bisa menyebabkan kematian. Penyakit yang disebabkan
oleh virus Paramyxovirus, memicu
pembekakan dan rasa nyeri pada kelenjar air liur.



Penyakit Gondongan sering

Penyakit Gondongan Memicu Kemandulan Pria




Penyakit Gondongan sering dialami oleh anak-anak baik laki-laki maupun perempuan, namun memang tidak menutup kemungkinan orang dewasa juga bisa mengalami penyakit gondongan. Ciri Penyakit Gondongan adalah terjadinya pembesaran kelenjar ludah terutama kelenjar yang terletak di depan telinga. Akibat pembengkakan ini, biasanya
wajah penderita akan terlihat lebih gemuk , karena adanya benjolan

Rabu, 27 November 2013

Alat Kontrasepsi Terbaru untuk Wanita




Alat
Kontrasepsi adalah alat yang digunakan untuk mencegah pembuahan sehingga memungkinkan
pasangan suami istri untuk mengatur jarak kelahiran keturunannya. Negara
berkembang termasuk Indonesia yang memiliki jumlah penduduk besar, sangat mendukung
Penggunaan Alat Kontrasepsi. Hal tersebut untuk mengendalikan pertumbuhan
jumlah penduduk, sehingga lebih mudah meningkatkan kesejahteraan keluarga.

Tips Sehat Memasak Mie Instant untuk Wanita Hamil





Konsumsi Mie
Instant untuk wanita hamil atau untuk siapapun (wanita tidak hamil, anak-anak,
pria dewasa atau remaja) sebenarnya tidak berbahaya. Dengan catatan frekuensinya
satu kali dalam beberapa hari, dan tidak dijadikan makanan harian apalagi dijadikan
sebagai makanan pokok.



Kandungan Mie
Instant berupa tepung yang mengandung banyak kalori, garam, dan kurang
mengandung lemak, protein,

Selasa, 26 November 2013

Penyakit Gondongan dan Cara Pengobatannya




Penyakit
Gondongan atau parotitis (mumps) adalah penyakit yang disebabkan infeksi virus
golongan Paramyxovirus yang terjadi pada kelenjar air liur yang biasanya
menyebabkan pembengkakan. Penyakit ini bisa menular melalui kontak erat dengan
penderita, melalui percikan (bersin, bicara, ciuman, atau batuk) dan bisa
terjadi pada siapa saja (Anak-anak, remaja, dewasa bahkan orang tua).



Gejala

Makanan Pelancar ASI pada Ibu Menyusui




Makanan Pelancar ASI (Air Susu Ibu), tentu sangat dibutuhkan
Ibu Menyusui yang mengalami Produksi ASI berkurang atau bahkan ASI tidak keluar
sama sekali. Perlu kami ingatkan kembali, bahwa ASI sangat bayi sampai usianya
6 bulan. Namun memang saat ini masih banyak kendala bagi ibu menyusui yang
ingin memberikan ASI-nya secara eksklusif, seperti masalah waktu untuk wanita
yang bekerja. Dan

Senin, 25 November 2013

Fakta Dibalik Manfaat Buah Durian Yang Harus Anda Ketahui

Sebagian orang setuju jika durian adalah raja dari segala buah sementara sebagian lain merasa tidak nyaman karena aroma menyengat yang menjadi ciri khasnya. Manfaat buah durian sudah banyak dibahas oleh pakar kesehatan namun ada fakta menarik dibalik kandungan nutrisi yang tersembunyi di dalam buah berduri ini. Berikut beberapa fakta penting tentang durian yang harus anda ketahui.

manfaat durian untuk kesehatan

Image courtesy of worradmu / FreeDigitalPhotos.net


Buah-buahan merupakan anugerah alam yang banyak memberikan kebaikan bagi tubuh manusia. Vitamin, mineral, anti-oksidan dan banyak jenis nutrisi alami terjaga kemurniannya untuk memberikan khasiat kesehatan secara maksimal. Pernahkah anda bersyukur kepada tuhan atas diciptakannya berbagai jenis buah-buahan yang bermanfaat bagi kesehatan?

Tahukah anda, indonesia merupakan salah satu dari tiga negara penghasil buah durian terbesar di dunia?

Fakta pertama mengatakan hanya ada tiga negara di dunia yang mampu menghasilkan durian dengan kualitas terbaik. Indonesia, Brunei dan Malaysia sudah diakui oleh seluruh masyarakat internasional sebagai negara asal buah durian.

pohon durian
Fakta kedua tentang cita rasa durian yang terbatas bagi orang indonesia yaitu manis, sedikit pahit dan legit. Sedangkan bagi lidah orang luar, buah durian memiliki cita rasa yang lebih beragam seperti yang diungkapkan seorang pakar nutrisi asal inggris yaitu Alfred Russel Wallace yang mengatakan "Durian merupakan buah seperti puding dengan daging buah yang pulen serta diperkaya rasa almond, kadang-kadang seperti rasa es krim keju, bercampur saus bawang, anggur dan bermacam rasa unik lainnya."

sumber kolesterol
Fakta ketiga tentang salah kaprah persepsi orang indonesia yaitu buah durian merupakan penghasil kolesterol jahat bagi tubuh. Menurut Panca Jarot Santoso, S.P., M.Sc peneliti di Balai Penelitian Tanaman Buah Tropika, belum ada tanaman di dunia ini yang menghasilkan kolesterol. Faktanya 80% kolesterol berasal dari sintesa tubuh dan 20% berasal dari lemak hewani.


10 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh Anda

  1. Seperti halnya buah-buahan tropis lainnya yaitu pisang, alpukat dan nangka, durian kaya akan energi, mineral serta vitamin. Dalam 100 g buah durian segar terdapat 147 kalori.

  2. Daging buah durian tersusun dari gula alami seperti fluktosa serta sukrosa dan saat dimakan dapat menghasilkan energi tubuh secara instan.

  3. Kandungan serat di dalam buah durian bermanfaat untuk melindungi selaput lendir usus serta mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar.

  4. Khasiat zat anti-oksidan dan vitamin C buah durian berperan penting dalam membantu tubuh mengembangkan daya tahan terhadap infeksi dan radikal bebas berbahaya.

  5. Sementara vitamin B kompleks dalam durian memiliki kegunaan bagi kesehatan yang beragam seperti memperbaiki sistem syaraf dan meningkatkan mood.

  6. Kandungan mineral mangan, tembaga, zat besi dan magnesium bermanfaat dalam memproduksi dan pembentukan sel darah merah serta mencegah anemia.

  7. Buah durian segar merupakan sumber kalium yang berguna bagi tubuh. Kalium adalah elektrolit penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung serta tekanan darah.

  8. Bagi anda yang mengalami masalah susah tidur, mengkonsumsi durian dapat menjadi solusinya. Kandungan asam amino esensia dan tryptophan akan merangsang metabolisme tubuh sehingga lebih mudah untuk tidur (dikenal juga dengan "nature's sleeping pill").

  9. Selain itu, zat tryptophan juga memiliki manfaat untuk mencegah depresi, stress serta mengurangi rasa cemas berlebih secara alami.

  10. Bagi perokok aktif yang ingin berhenti, manfaat buah durian bagi kesehatan dapat dilihat dari kandungan vitamin B6, B12, magnesium serta kalium yang membantu tubuh untuk menghilangkan efek ketagihan nikotin

Meskipun khasiatnya sangat beragam bagi kesehatan tubuh, memakan buah durian tidak boleh berlebih. Karena dapat menimbulkan efek samping seperti energi berlebih dan jika tidak disalurkan dapat mengganggu kesehatan secara keseluruhan.

Penyebab ASI Tidak Keluar Pasca Persalinan





ASI Tidak Keluar Pasca Persalinan tentu cukup merugikan,
terutama untuk Bayi karena tidak bisa melakukan Inisiasi Dini Menyusui.
Menyusui secara langsung tentu menjadi harapan bagi sebagian besar wanita, dan ASI
tidak keluar sesaat setelah melahirkan memang menjadi permasalahan umum. Dan untuk
mengatasi hal tersebut, ibu harus memancing (membersihkan puting, melakukan
pemijatan, serta

Minggu, 24 November 2013

4 Jenis Persalinan yang Aman Dilakukan





Jenis
Persalinan yang Aman tentu menjadi pertimbangan untuk ibu hamil tua, apalagi
bagi mereka yang menginginkan untuk persalinan normal. Hal ini tentu
dikarenakan, persalinan dengan cara normal merupakan cara terbaik untuk
melahirkan bayi. Persalinan normal mempunyai efek yang sangat sedikit atau
bahkan tidak ada. Namun memang apabila persalinan normal tidak mungkin untuk
dilakukan, maka

Sabtu, 23 November 2013

Tata Cara Senam Ibu Hamil bagi Pemula




Tata Cara Senam Ibu Hamil bagi pemula harus dipahami dengan seksama agar tidak membahayakan
kesehatan, baik itu ibu hamil atau janin didalam kandungan. Kesiapan fisik dan mental harus dipersiapkan sedini mungkin oleh ibu hamil, untuk mempersiapkan proses persalinan. Salah satu persiapan fisik yang bisa dilakukan oleh ibu hamil adalah dengan senam hamil, yang mulai bisa dilakukan pada usia

Obat batuk tradisional

Obat batuk tradisional - Batuk merupakan mekanisme pertahanan tubuh pada saluran pernafasan serta gejala suatu penyakit dan reaksi tubuh terhadap iritasi di bagian tenggorokan yang disebabkan oleh adanya lendir, debu, asap, makanan atau hal-hal lainnya.

Batuk akan terjadi karena adanya rangsangan seperti misalnya debu atau hal lainnya pada bagian saluran pernafasan, hidung ataupun telinga, dan pada saat otot-otot tubuh merespon maka terjadilah batuk.

Untuk pengobatan secara tradisional dengan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan bisa menjadi alternatif untuk mengobati batuk anda, selain murah juga aman karena tidak mengandung bahan-bahan kimia.

Obat batuk tradisional
Batuk
Batuk dibedakan menjadi 2 jenis berdasarkan waktu lamanya, yaitu:
  • Batuk akut, batuk jenis ini terjadi kurang dari 2 minggu dan hanya terjadi dalam sekali waktu.
  • Batuk kronis, batuk jenis ini terjadi karena asma, tuberkolosis dan pertusis atau batuk rejan atau biasa dikenal sebagai batuk 100 hari. Pertusi dapat terjadi karena adanya kuman Bordetella pertussis.
Beberapa penyebab terjadinya batuk:
  • Gejala flu
  • Asma
  • Tubercolosis
  • Infeksi saluran pernafasan bagian atas atau ISPA
  • Batuk psikogenik yang disebabkan oleh faktor psikologis atau emosi.
  • Menghirup asap rokok orang lain.
  • Alergi.
  • Masuknya benda asing ke dalam saluran pernafasan.
  • Tersedak
Beberapa jenis batuk berdasarkan penyebabnya, yaitu:
  • Batuk berdahak
  • Batuk kering
  • batuk asma
  • Batuk bronchitis
  • Batuk pertusis atau batuk rejan
Beberapa obat batuk tradisional alami yang bisa anda gunakan untuk mengobati batuk anda:
Obat batuk tradisional untuk mengobati batuk secara umum:
  • Jeruk nipis dan kecap, caranya satu sendok jeruk nipis dan satu sendok kecap, minum 2 sampai 3 kali sehari.
  • Jeruk nipis dan madu, caranya satu sendok jeruk nipis dan satu sendok madu, minum 2 sampai 3 kali sehari.
  • Jeruk nipis, gula batu dan kapur sirih, caranya: jeruk nipis dipotong menjadi 2 lalu olesi permukaan dalam jeruk dengan kapur sirih kemudian bakar bagian kulit jeruk nipis sampai mengeluarkan buih, setelah itu peras jeruk nipis lalu tambahkan sedikit gula batu dan aduk sampai rata, setelah itu siap diminumkan.
  • Teh dan jahe, caranya siapkan 2 atau 3 irisan jahe lalu campurkan ke dalam teh panas dan minum setelah menjadi hangat 2 sampai 3 kali sehari.
  • Daun minyak kayu putih, caranya: rebus 10 gram daun kayu putih dengan air 3 gelas menjadi 1 gelas, minum setelah mulai hangat.
  • Gula merah dan asam jawa, caranya: seduh 10 gram asam jawa dengan satu gelas air panas lalu masukkan gula jawa secukupnya, minum sehari 2 kali saat masih hangat.
  • Belimbing wuluh, caranya: kira-kira 10 belimbing wuluh diparut sampai halus kemudian tambahkan air dan garam sedikit dan saring ampasnya, ambil airnya dan minum sehari 2 kali.
  • Madu dan cabe jawa (cabe kriting), caranya: cabe jawa tumbuk sampai halus lalu minum dengan madu murni satu sendok, cukup sehari sekali.
Obat batuk tradisional untuk mengobati batuk kering:
  • Jahe merah, caranya: kupas jehe merah kemudian dikunyah dan sesap air jahe merah tersebut setelah itu buang ampasnya.
  • Kunyit dan merica, 1 sdm kunyit bubuk dan setengah sdt merica lalu tuang air mendidih dan aduk, minum selagi hangat sehari 2 kali.
Obat batuk tradisional untuk mengobati batuk berdahak:
  • Jahe, kunyit, jeruk nipis dan madu, caranya: 2 sdm air perasan jahe, 2 sdm air perasan kunyit, 1 sdm madu murni dan air perasan 1 buah jeruk nipis lalu campurkan dan aduk sampai rata lalu minum sampai batuk anda sembuh.
  • Jahe dan kencur, caranya: parut jahe dan kencur sampai halus lalu rebus kemudian buang ampasnya dam minum air rebusan tadi dua kali sehari.
  • Jahe dan daun sirih, caranya: rebus 7 lembar daun sirih dengan jahe yang sudah diiris-iris dengan dua gelas air sampai mendidih, lalu minum setelah agak hangat.
Beberapa tips untuk mengatasi batuk:
  • Minum air putih, berguna untuk mencairkan lendir dan juga menjaga kelembaban tenggorokan.
  • Minum madu, satu sendok madu pada malam hari dapat membantu mengurangi gangguan batuk saat tidur.
  • Mandi air hangat, uap dari air hangat membantu meredakan batuk selain itu dapat juga melembabkan tenggorokan yang kering karena batuk.
  • Permen obat batuk, biasanya tersedia dengan rasa menthol mampu meredakan gangguan batuk di tenggorokan.
  • Hindari asap rokok, sebaiknya anda menghindari asap rokok karena dapat mengganggu saluran pernafasan sehingga menimbulkan batuk. 
  • Hindari menggunakan wangi-wangian, saat anda batuk sebaiknya hindari menggunakan wangi-wangian yang menyengat seperti deodoran, minyak wangi dll karena sebagian orang akan mengalami iritasi sinus kristis.
  • Akar licorice, anda dapat menggunakan akar ini dengan mencampurnya dengan teh herbal, atau bisa juga direbus sampai mendidih dan biarkan selama sehari lalu minum dengan madu.
  • Sup hangat, sup hangat sangat baik untuk membantu menenangkan peradangan yang terjadi di tenggorokan bahkan lebih baik daripada segelas teh herbal panas.
Semoga artikel mengenai obat batuk tradisional ini bisa bermanfaat bagi kita semua.


Jumat, 22 November 2013

Penyalahgunaan Obat Tramodol pada Remaja




Tramodol termasuk dalam obat yang masuk
kedalam daftar G (obat berbahaya) atau obat terbatas yang harus dibeli dengan
resep dokter. Obat ini sebenarnya adalah obat yang digunakan untuk penahan rasa
sakit setelah menjalani operasi bedah.





Gaya hidup masyarakat modern meningkatkan rasa
stress atau rasa sakit pada bagian tubuh tertentu. Hal inilah yang
mengakibatkan naiknya popularitas Obat

5 Cara Diet OCD agar Cepat Menurunkan Berat Badan




Cara Diet OCD (Obsessive Combuzier Diet) yang dipopulerkan oleh mentalis Deddy Corbuzier sampai saat ini masih banyak
diperbincangkan. Hal ini membuktikan, kepercayaan dan telah
banyak orang yang sukses membuktikan metode diet OCD untuk membentuk
tubuh dalam waktu singkat. Adapun
cara Diet OCD yang disarankan adalah sebagai berikut:





1. Tidak Sarapan





Banyak
penelitian mengungkapkan

Kamis, 21 November 2013

7 Tips Menjaga Kesehatan Alat Reproduksi Wanita





Kesehatan
Alat Reproduksi Wanita sangat penting dilakukan, karena merupakan aspek yang
memungkinkan manusia mendapatkan keturunan. Apabila Salah satu Jaringan Organ Reproduksi terganggu, maka kehamilan akan sulit terjadi. Adapun beberapa
langkah yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan reproduksi wanita adalah
sebagai berikut:





Bersihkan
bagian luar alat kelamin wanita setelah buang

Tips Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi Wanita Usia Subur




Kesehatan Organ Reproduksi
Wanita Usia Subur harus dijaga semaksimal mungkin agar dapat berfungsi dengan baik,
untuk mendukung proses kehamilan. Wanita yang termasuk dalam masa subur yang
kami maksud adalah, wanita pada usia 20 - 45 tahun dan mengalami siklus
menstruasi. Kesempatan hamil, wanita berusia 20-29 adalah sekitar 95%, wanita
berumur sekitar 30 memiliki kesempatan hamil 90%.

Tips Menjaga Sistem Reproduksi Wanita Lanjut Usia





Gangguan Sistem Reproduksi Wanita
Lanjut Usia akan sangat dirasakan ketika masa kesuburannya berakhir atau biasa
disebut menopause. Memang penurunan Kesuburan atau fungsi reproduksi (andropause)juga
akan dialami oleh laki-laki, namun wanita akan mengalami masa tersebut lebih
cepat. Dan semoga setelah membaca artikel ini, masa menopause tidak lagi
menjadi momok menakutkan bagi kaum wanita.



Rabu, 20 November 2013

Tips Mengatasi Anak Sulit Makan dan Permasalahannya





Mengatasi Anak Sulit Makan bisa menjadi masalah cukup
memusingkan bagi sebagaian orang tua. Mereka akan sangat kerepotan, terutama
bagi anda yang merupakan keluarga / suami – istri yang bekerja. Anak yang sulit
makan tentu akan mempengaruhi kesehatannya. Adapun cara penanganan anak sulit
makan, dengan berbagai permasalahan bisa anda perhatikan pada penjelasan di
bawah ini:



Makanan Diemut

Selasa, 19 November 2013

Proses Persalinan dengan Bantuan Vakum Mengganggu Kecerdasan?




Proses Persalinan
dengan Bantuan Vakum (ekstrasi vakum) merupakan salah satu metode persalinan
dengan menggunakan bantuan ekstrasi vakum alat cup / penghisap yang berfungsi
untuk menarik bayi keluar dengan lembut. Cara kerja persalinan dengan vakum
sangat sederhana, yaitu vakum diletakan pada bagian atas kepala bayi. Setelah
itu ada selang yang menghubungkan mangkuk ke pada mesin yang bekerja

Apa Manfaat Minyak Kelapa Untuk Rambut Indah Anda?

Seiring banyaknya produk perawatan rambut bermunculan dengan berbagai kelebihan yang ditawarkan, penggunaan bahan alami seperti minyak kelapa mulai ditinggalkan. Tanpa dibatasi jenis rambut, panjang atau pendek, pria maupun wanita semuanya berlomba-lomba untuk memiliki rambut sehat, lebat dan berkilau. Tahukah anda, manfaat minyak kelapa sudah lama digunakan sejak berabad-abad dulu?

manfaat minyak kelapa untuk rambut

VCO - Satu lagi kebaikan alam untuk kecantikan alami


Artikel ini merupakan jawaban atas pertanyaan Luis (luis_jq@yahoo.com) tentang "Alasan menggunakan minyak kelapa untuk bahan ramuan penghitam rambut sehubungan dengan artikel Cara menghitamkan rambut dengan biji pepaya."

Anda bisa mengirimkan pertanyaan atau request artikel kesehatan dan kecantikan secara gratis melalui halaman hubungi admin.

Tidak hanya di indonesia, banyak negara di dunia yang sudah lama menggunakan khasiat minyak kelapa untuk rambut. Karena kandungan alami di dalamnya memang sangat beragam dan mempunyai banyak kegunaan bagi kesehatan rambut.

Berbeda dengan minyak kelapa olahan yang umumnya dipakai untuk menggoreng makanan, VCO (virgin coconut oil) banyak dipakai sebagai bahan dasar produk perawatan rambut. Kemurnian zat alami di dalamnya menjanjikan manfaat yang optimal diserap oleh akar rambut.

VCO (virgin coconut oil) atau minyak kelapa murni bisa anda dapatkan di toko herbal online atau toko sejenis di daerah sekitar anda. Bahkan jika anda beruntung, toko bahan-bahan makanan pun menyediakan minyak jenis ini.

Namun jika anda kesulitan mendapatkannya, anda bisa mencoba menggunakan air kelapa. Dengan khasiat alami yang terkandung di dalamnya, rambut akan menjadi lebih hitam, tebal dan sehat.

Apa Saja Manfaat Minyak Kelapa Untuk Rambut?

  • Merangsang pertumbuhan rambut secara langsung dari folikel nya.

  • Menjaga kesehatan kulit kepala dengan cara melindungi dari masalah seperti gigitan serangga, kutu dan ketombe.

  • Untuk jenis rambut kering dan rusak, manfaat minyak kelapa murni adalah melembabkan langsung dari akarnya.

  • Minyak kelapa akan menambah kilau rambut, membuatnya lebih bersinar serta menjaga kelembaban alami rambut.

  • Mencegah kerusakan rambut seperti bercabang, mudah patah dan membantu memanjangkan rambut secara alami.

  • Membantu mencegah kerontokan rambut tanpa membutuhkan tambahan bahan-bahan lainnya.

Cara Menggunakan Minyak Kelapa Untuk Perawatan Rambut Alami

Penggunaannya ternyata sangat mudah, hangatkan minyak kelapa kemudian oleskan merata ke seluruh bagian rambut sampai kulit kepala. Pijat kulit kepala secara perlahan, diamkan selama satu malam dan mencuci di pagi hari dengan sampo.

Anda juga bisa menambahkan bahan lain agar manfaat minyak kelapa untuk rambut dapat diperoleh dengan maksimal sesuai kebutuhan rambut.

  • kemiri
    Jika anda mempunyai masalah dengan rambut mudah rontok, buatlah ramuan alami dengan tambahan biji kemiri (candlenuts). Tumbuk kemudian campur dengan minyak kelapa, oles dan pijat secara merata ke kulit kepala anda.

  • biji pepaya
    Sedangkan bagi anda yang menginginkan rambut hitam berkilau secara alami, tambahkan biji buah pepaya yang sudah di sangrai. Tumbuk sampai halus lalu campur dengan minyak kelapa untuk di oleskan pada rambut indah anda.

Dengan kandungan protein yang berlimpah, manfaat minyak kelapa untuk rambut akan menjaga kesehatan dan kekuatan nya dari dalam. Jadi, tidak usah ragu melakukan perawatan rambut dengan bahan dasar minyak kelapa murni.

Senin, 18 November 2013

Tips Mengemudi untuk Ibu Hamil yang Aman





Usia kehamilan yang paling aman untuk
mengemudi / menyetir mobil sendirian adalah pada usia 14 – 28 minggu. Dan
selain pada usia kehamilan tersebut, harus lebih waspada dan apabila sangat
disarankan untuk tidak mengemudi sendirian. Hal ini dikarenakan, pada usia
kandungan tersebut masih banyak keluhan dan kondisi fisik kandungan biasanya
masih rawan. Bagi anda yang sering berkendara, di bawah

Perawatan Payudara Membesar pada Ibu Hamil




Payudara Ibu Hamil yang membesar disebabkan karena perubahan hormonal, yang secara alami mempersiapkan diri untuk memberikan nutrisi ASI bagi bayi yang akan dilahirkan. Selain bertambah besar, payudara juga akan menjadi sakit apabila disentuh, terutama di sekitar puting susu. Jangan khawatir, apabila anda mengalami keluhan ini, karena biasanya akan berkurang setelah trimester pertama.


Manfaat dan Khasiat Bunga Kenanga





Kenanga (cananga odorata) adalah nama bagian sejenis bunga  dan pohon yang menghasilkannya.Tanaman ini banyak  di tanaman dan di temukan di lingkungan sekitar rumah.contoh bunga kenanga yang sering di tanam di sekitar rumah adalah jenis kenanga perdu (cananga odorata fruticosa). Kenanga biasa  merupakan tumbuhan asli di indonesia .di indonesia,bunga kenanga banyak menempati peran di dalam upacara-upacara khusus misalnya upacara perkawinan.
Kenanga adalah flora identitas aceh dan provinsi sumatera utara. Di aceh bunga kenanga di kenal dengan nama Bungong seulanga.  Bungong yang terkenal dengan keharumannya ini menjadi bunga favorit  rakyat aceh,flora satu ini bahkan menjadi identitas aceh.


Manfaat Bunga Kenanga
  1. mengobati berbagai penyakit tersebut disebabkan karena mengandung sejumlah komponen kimia penting. Di antaranya, flavonoida, saponin, polifenol, dan minyak atsiri. Terutama minyak atsirinya yang mempunyai bau yang sangat khas ini mengandung beberapa komponen penting yang dapat digunakan juga sebagai insektisida alami. Beberapa komponen tersebut antara lain eugenol, linalool, dan geraniol. Insektisida adalah bahan kimia yang digunakan untuk memberantas hama serangga. Berdasarkan tingkat ketahanan serangganya, insektisida dibedakan menjadi tiga jenis. Yaitu, imagosida ditujukan untuk membunuh serangga dewasa, larvasida ditujukan untuk membunuh larva serangga, dan ovosida ditujukan untuk membunuh telur serangga.Hal yang paling penting adalah menjaga mutu minyak atsiri yang dihasilkan, agar khasiatnya pun nantinya tetap terjaga dengan baik.
  2. Diaplikasikan adalah sebagai spray obat antinyamuk. Hal ini merujuk dari hasil penelitian yang telah dilakukan dengan mengoleskan ekstrak bunga kenanga pada tubuh marmut. Kandungan minyak atsiri yang terdapat dalam ekstrak bunga kenanga tersebut lalu meresap ke pori-pori marmut. Selanjutnya, adanya campuran antara keringat dan minyak atsiri ini akan menguap ke udara dan menimbulkan bau. Bau tersebut akan terdeteksi oleh reseptor kimia yang terdapat pada tubuh nyamuk dan diteruskan ke pusat impuls saraf. Hal inilah yang kemudian direspon otak nyamuk agar menghindari tubuh marmut. Walaupun sampai sekarang harga obat antinyamuk ekstrak bunga kenanga masih mahal, namun tidak menimbulkan efek samping seperti kebanyakan obat antinyamuk lainnya.


Khasiat Bunga Kenanga Untuk Kesehatan
  1. Berkhasiat untuk menyembuhkan rematik dan encok
  2. Berkhasiat untuk mengobati demam nifas
  3. Berkhasiat untuk mengobati penyakit kulit
  4. Berkhasiat untuk mengobati sakit kepala
  5. Berkhasiat untuk mengobati malaria
  6. Berkhasiat utuk mencegah dan mengobati bau badan serta  keputihan
  7. Berkhasiat untuk mencegh dan mengobati hepatitis
  8. Berkhasiat untuk mengobati radang saluran kencing


Khasiat Bunga Kenanga Untuk Kecantikan

Bunga kenanga di gunakan untuk Perawatan Tubuh
Bunga kenanga atau ekstra dari minyak  bunga kenanga di gunakan sebagai lulur.selain di pake oleh tubuh ekstra bunga kenanga biasanya di gunakan sebagai masker pada wajah.

Bunga kenanga di gunakan sebagai parfum
Minyak yang terdapat pada kandungan bunga kenanga yaitu minyak atsiri inikah yang akan di gunakan sebagai bahabn dari parfum

Bunga kenanga dapat di gunakan sebagai perawatan rambut
Bunga kenanga yang di campur bersama dengan daun mangkokan,minyak kelapa, dan daun pandan kemudian di rebus. Ekstra dari rebusan ini tadi di gunakan untuk keramas pada rambut menjadi subur,indah, dan tetap terjaga kehitaman warna rambut.

Bunga kenanga dapat di  gunakan sebagai sabun kecantikan
Ekstra dari bunga kenanga yang biasanya di jadikan sebagai bahan pembuatan sabun dapat di gunakan sebagai penyeimbang dalam menetralkan kulit yang kering atau kulit yang berminyak.


Manfaat dan Khasiat Bunga Mawar




Mawar adalah tanaman semak dari genus Rosasekaligus nama bunga yang dihasilkan tanaman ini. Mawar liar yang terdiri lebih dari 100 spesies kebanyakan tumbuh di belahan bumi utara yang berudara sejuk. Spesies mawar umumnya merupakan tanaman semak yang berduri atau tanaman memanjatyang tingginya bisa mencapai 2 sampai 5 meter. Walaupun jarang ditemui, tinggi tanaman mawar yang merambat di tanaman lain bisa mencapai 20 meter.


Manfaat Bunga Mawar
  1. Mencegah kerut kulit. Kandungan polifenol di Mawar mampu melembapkan kulit, sebagai serum, dan minyak tubuh sehingga akhirnya bisa mencegah kerutan di kulit.
  2. Meningkatkan kolagen. Kandungan vitamin C dalam mawar bisa meningkatkan kolagen.
  3. Menyembuhkan penyakit seperti batuk, gigitan serangga, bengkak pada tubuh, serangan campak, melancarkan siklus menstruasi, luka memar, nyeri haid, kram betis, hingga rahim turun.
  4. Menjaga kesehatan rambut. Kandungan dalam mawar bisa membantu mengatasi kerusakan rambut serta menangkal berbagai masalah rambut sehingga rambut bisa tetap sehat.
  5. Mengurangi stress. Aroma harum dan zat terkandung di dalam mawar bisa mengurangi stress. Bahkan pengobatan ini sudah dilakukan oleh masyarakat Romawi kuno dan Yunani kuno, mawar menjadi pereda rasa cemas dan obat depresi.
  6. Menjaga kesehatan organ tubuh seperti bisa menyehatkan mata dan membersihkan gigi.
  7. Mengurangi sakit kepala. Dengan kandungan zat yang menenangkan dan memberikan efek terapi. Mawar cantik bisa mengurangi sakit kepala yang menyerang.
  8. Mengatasi masalah pencernaan. Pengobatan ini telah populer digunakan oleh masyarakat India kuno. Mawar dianggap mampu masalah pencernaan dan menjaga metabolisme tubuh.
  9. Mempercantik kulit. Kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6 bisa bermanfaat untuk memperbaiki kerusakan kulit.
  10. Penyembuhan kulit. Jika terkena efek kemerahan pada kulit karena pembesaran pembuluh kapiler, iritasi, ataupun luka bakar, bunga mawar bisa menyembuhkannya

Khasiat Bunga Mawar

  1. Berkhasiat untuk mengobati campak. 
  2. Berkhasiat untuk mengobati batuk darah. 
  3. Berkhasiat untuk melancarkan haid yang tidak teratur. 
  4. Berkhasiat untuk mencegah dan mengobati keputihan. 
  5. Berkhasiat untuk menyembuhkan penurunan bagian uterus pasca melahirkan. 
  6. Berkhasiat untuk menjaga kecantikan kulit tubuh.
  7. Berkhasiat untuk mengatasi bengkak pada kaki 


    Manfaat dan Khasiat Bunga Melati





    Bunga Melati (Jasminum officinale) adalah tumbuhan semak berbunga yang sangat dikenal luas karena keindahannya yang menakjubkan serta aroma memesona. Selama ini, orang mengenal bunga melati hanya sebatas tanaman hias, kosmetika dan bahan campuran pembuat parfum atau teh.

    Manfaat Bunga Melati
    1. Sejak zaman sejarah kuno, teh dan minyak melati dikenal sebagai afrodisiak alami yang sangat    kuat, sehingga obat herbal ini direkomendasikan untuk meningkatkan libido, kekuatan seksual, merangsang dorongan seksual dan bahkan mungkin mengobati infertilitas baik pada pria dan wanita.
    2.  Melati dianggap sangat efektif khususnya dalam mengatasi nyeri otot, sendi dan sakit kepala
    3. Menambahkan minyak melati ke dalam campuran minyak esensial dapat mengobati gejala yang paling umum dari infeksi pernapasan.
    4. Teh melati dikenal sebagai tonik alami yang dapat merangsang semua fungsi sistem tubuh utama dan organ.
    5. Melati memiliki sifat antiseptik yang dapat direkomendasikan untuk mengobati segala macam infeksi kulit
    6.  Melati adalah obat alami yang dapat digunakan untuk merangsang dan meningkatkan fungsi dari sistem pencernaan.
    7.   Riset menunjukkan bahwa melati bisa menjadi alat detoksifikasi aman yang dapat digunakan oleh hampir semua orang untuk menghilangkan racun dan membersihkan tubuh.
    8. Teh dan ekstrak melati dapat membantu dalam menurunkan berat badan lebih efektif.
    9. Dalam aromaterapi, minyak bunga melati dapat sangat efektif untuk mengobati ketegangan saraf, apatis, kecemasan, dan gangguan saraf yang lebih serius.
    10. Dapat dimanfaatkan untuk memerangi depresi dan efek negatif lain dari stres
    Khasiat Bunga Melati


    1. Menghentikan ASI yang keluar berlebihan
      Bahan: 1 genggam daun melati
      Cara membuat: bahan tersebut dipipis halus
      Cara menggunakan: ditempel di seputar buah dada, setiap pagi sebelum mandi.
    2.  Sakit mata (mata merah atau belekan)
      Bahan: 1 genggam daun melati
      Cara membuat: bahan tersebut dipipis halus
      Cara menggunakan: ditempel pada dahi, apabila sudah kering diganti baru, ulangi sampai sembuh.
    3.  Bengkak akibat serangan daun lebah
      Bahan: 1 genggam bunga melati
      Cara membuat: bahan tersebut diremas-remas sampai halus
      Cara menggunakan: ditempel pada bagian yang disengat lebah.
    4.  Demam dan sakit kepala
      Bahan: 1 genggam daun melati, 10 bunga melati.
      Cara membuat: bahan tersebut diremas-remas dengan tangan, kemudian direndam dengan air dalam rantang.
      Cara menggunakan: air rendaman ini digunakan untuk kompres dahi.
    5.  Sesak napas
      Bahan: 20 lembar daun melati dan garam secukupnya
      Cara membuat: bahan tersebut direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas dan disaring.
      Cara menggunakan: ditempel di seputar buah dada, setiap pagi sebelum mandi.
    6. Radang Usus
      Ambil satu genggam daun melati poncosuda (nama lain melati hutan atau melati gambir), rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas, saring, minum 2 kali sehari.
    7.  Radang Ginjal
      Ambil 15 gram daun kering melati poncosuda, rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum 2 kali sehari sampai air kencing yang keruh menjadi normal.





      Manfaat dan Khasiat Bunga Lily Putih






      Bunga yang memiliki nama latin Lilium Candidum L ini mengandung beberapa zat kimia penting, seperti flavonoid yang mengandung antioksidan, anti kanker, dan membantu meremajakan kulit, karotenoid sebagai antioksidan dan juga sapion sebagai salah satu zat penghambat pertumbuhan kanker.
      Efek farmakologis yang dikandung tumbuhan ini adalah sebagai obat batuk (antitusif) dan penenang (sedatif). Beberapa penyakit yang bisa diatasi bunga lily adalah batuk, bengkak dan bisul, amandel, radang saluran nafas, radang paru-paru, asma, sakit lambung, diare kronis, sakit perut setelah melahirkan, jerawat.


      MANFAAT BUNGA LILY

      1. Dapat membantu menyembuhkan dan menghilangkan bekas luka di kulit, misalnya luka bakar, luka akibat jatuh. Dan kelebihannya, Lily dapat menyembuhkan luka tanpa bekas. Kulit Anda akan kembali mulus seperti semula.
      2. Polisakarida yang juga terkandung di dalam bunga ini termasuk dalam kelompok hidrokoloid, fungsinya membantu meningkatkan viskositas dan kestabilan kelembaban air yang ada di kulit. Di dalam kulit, polisakarida ini menahan kadar air yang ada agar tetap berada dalam jumlah yang seimbang.
      3. Ekstrak bunga Lily dapat membantu menjaga kelembaban kulit, memberikan perawatan spesial bagi kulit kering, kulit iritasi dan kulit sensitif.

      4. Saponin pada umumnya terdapat pada umbi-umbian dan biji-bijian. Saponin berfungsi untuk menghambat pertumbuhan kanker dan membantu mengatur kadar kolesterol. Saponin ini juga terkandung di dalam Lily, itulah sebabnya beberapa produk kosmetik ada yang memanfaatkan bunga Lily untuk mencegah berkembangnya sel kanker di kulit (apalagi jika kulit terlalu sering terkena sorotan sinar matahari secara langsung).

      KHASIAT BUNGA LILY

      1. Menghilangkan bekas luka. Bunga Lily ternyata juga bisa menyembuhkan dan menghilangkan bekas luka di kulit, misalnya luka bakar, luka akibat terjatuh. Kelebihannya, Lily menyembuhkan luka tanpa bekas. Kulit Anda akan kembali mulus seperti semula.
      2. Mencegah kanker. Bunga Lily mengandung banyak Saponin yang berfungsi untuk menghambat pertumbuhan kanker dan membantu mengatur kadar kolesterol. Karena itu beberapa kosmetik yang terbuat dari bunga Lily mengklaim bisa mencegah terjadinya kanker kulit.
      3. Pelembab kulit. Ekstrak bunga Lily bisa digunakan untuk pelembab kulit yang alami. Ekstrak bunga Lily sangat bermanfaat untuk memberikan perawatan spesial pada kulit kering, kulit iritasi dan kulit sensitif.
      4. Menyeimbangkan kadar air dalam kulit. Dengan bunga Lily, kulit Anda akan terasa lembab tapi tetap terasa kesat atau tidak lengket. Karena bunga Lily mengandung Polisakarida yang bisa membantu meningkatkan viskositas dan kestabilan kelembaban air yang ada di kulit. Polisakarida ini menahan kadar air yang ada agar tetap berada dalam jumlah yang seimbang.


      Minggu, 17 November 2013

      Mengatasi Rasa Lemas Lelah dan kantuk pada Ibu Hamil




      Rasa cepat Lemas, lelah dan mengantuk pada ibu
      hamil selain disebabkan oleh peningkatan hormon progesteron, juga diakibatkan
      kinerja dari berbagai organ vital (Ginjal, Jantung dan Paru-paru) semakin
      bertambah akibat pertumbuhan janin di dalam kandungan.



      Organ-organ Vital dalam tubuh tersebut tidak
      hanya bekerja untuk mencukupi kebutuhan ibu hamil, namun juga untuk janin.
      Perut ibu hamil

      Sabtu, 16 November 2013

      Tips Mengatasi Pusing dan Sakit Kepala pada Ibu Hamil




      Pusing dan Sakit Kepala pada Ibu Hamil bisa disebabkan karena faktor
      fisik yang disebabkan oleh faktor fisik (rasa lelah, mual, lapar, tekanan darah
      rendah dan kekurangan zat besi / anemia). Faktor emosional biasanya juga memicu
      perasaan tegang atau depresi. Perubahan pasokan darah ke seluruh tubuh juga
      bisa menyebabkan pusing saat ibu berubah posisi.



      Bagi ibu hamil yang sering merasakan

      Syarat dan Tips Cepat Hamil untuk Pasangan Interfilitas




      Tips Cepat Hamil bagi pasangan Interfilitas yang paling penting dan
      utama adalah jangan saling menyalahkan antara salah satu pihak. Karena sebelum
      ada pemeriksaan secara intensif, maka penyebab tertundanya kehamilan pada suami
      istri, bisa disebabkan oleh dua belah pihak. Agar diketahui permasalahan yang
      terjadi, maka perlu dilakukan pemeriksaan oleh kedua belah pihak. Dan agar
      cepat hamil,

      Jumat, 15 November 2013

      Tips Menjaga Kesehatan dengan Konsumsi Tomat





      Tips Menjaga Kesehatan memang telah banyak diberikan dari blog-blog lain.
      Namun memang menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan cara yang lebih mudah,
      salah satunya adalah dengan mengkonsumi Tomat secara rutin. Buah tomat bisa
      dimakan secara langsung, dimasak atau untuk lalapan. Warna merah cerah, menjadi
      indikasi banyaknya nutrisi pada buah tomat, dan sangat bermanfaat untuk
      kesehatan.



      Manfaat Super Minum Air Putih di Pagi Hari




      Manfaat Air Putih tentu telah banyak diketahui sebagai sebagai penyeimbang
      cairan dalam tubuh. Anda tentu tidak bisa membayangkan apabila tubuh anda kekurangan
      cairan dalam jangka waktu lama. Karena berdasarkan fakta, seluruh
      organ tubuh membutuhkan cairan dalam jumlah yang cukup, agar dapat bekerja
      secara maksimal. Rasa Haus merupakan tanda awal seseorang kekurangan cairan
      dalam tubuh.



      Kamis, 14 November 2013

      Manfaat dan Khasiat Bunga Kamboja




      Plumeria sp adalah sebutan nama latin untuk bunga kamboja, diabadikan dari nama seorang botani asal Prancis bernama Charles Plumier (1646-1706) sebagai orang pertama yang menemukan tanaman ini ketika melakukan perjalanan ke dunia baru (Amerika) pada abad ke-16. Untuk mengingat sang penemu, nama belakang Charles Plumier diabadikan menjadi nama latin bunga ini


      Manfaat dari bagian-bagian bunga kamboja 

      BATANG : mengandung getah putih yang mengandung damar, kautscuk, senyawa sejenis karet, senyawa triterpenoid amytin dan lupeol. Khusus pada kulit batang berkhasiat untuk menumpas rasa sakit karena bengkak dan dan pecah-pecah pada telapak kaki. Mengandung senyawa plumeirid, yakni senyawa glikosida yang bersifat racun. Karena bersifat racun dan bisa mematikan kuman. Getah kamboja dengan dosis yang tepat berguna sebagai obat sakit gigi atau obat luka, dan berkhasiat pula bagi penderita frambusia. Namun getah ini jangan sampai kena mata karena bisa mengakibatkan kebutaan.

      BUNGA : untuk mencegah rematik atau asam urat (digunakan sebagai teh), meredakan demam, menghentikan batuk, melancarkan keluar air seni, menghentikan mencret karena disentri, mencegah pingsan karena hawa panas dan menyembuhkan sembelit (jika dikonsumsi dalam jumlah banyak). Oleh sebab itu wangi bunga kamboja dapat digunakan sebagai bahan campuran sabun, obat nyamuk, dan minyak wangi.


      GETAH : mengandung sejenis antiseptik yang mampu menyembuhkan gatal-gatal di sela-sela jari kaki karena kuman air dan sejenisnya, seperti tumit pecah-pecah ataupun luka-luka kecil ditangan dan kaki, tetapi untuk kulit lunak dari bagian tubuh kita tidak dianjurkan menggunakan getah plumeria ini, karena bisa mengakibatkan iritasi ataupun luka yang lebih serius, bahkan bisa menimbulkan kebutaan jika terkena mata.

      khasiat Bunga kamboja
      • Antibiotik dan Mengobati Sakit Gigi
      Getah kamboja mengandung alkaloid, tanin, flavonoid dan triterpenoid yang sangat bermanfaat untuk antibiotik, tentunya dengan dosis yang tepat. Tanaman kamboja juga disebut sangat ampuh untuk mengobati sakit gigi berlubang.Caranya yakni dengan mengambil beberapa tetes getah kamboja dengan menggunakan kapas, kemudian letakkanlah kapas tersebut pada gigi yang sakit. Dosisnya cukup 1-2 kali saja perhari.Meski demikian, perlu diperhatikan bahwa pengobatan dengan getah tersebut sifatnya hanya sementara dan tidak bisa difungsikan untuk menuntaskan rasa sakit gigi tersebut.

    1. Teh Bunga Kamboja

    2. Begitu juga dengan bunga kamboja yang dikonsumsi dengan cara menyeduhnya dengan teh sangat berkhasiat untuk memberikan efek sejuk untuk pencernaan Anda. Makanya sebaiknya Anda meminum teh bunga kamboja ini secara rutin untuk merasakan khasiatnya secara nyata.

    3. Mengobati Bisul

    4. Cara pemakaian untuk mengobati bisul ialah dengan cara memanaskan daun kamboja di atas api sampai layu, kemudian olesi dengan minyak zaitun. Lalu, daun tersebut ditempelkan pada bisul dalam keadaan masih panas.

    5. Mengobati Kaki Bengkak

    6. Akar dan batang kamboja juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati kaki bengkak dan tumit yang pecah-pecah. Caranya dengan merebus akar dan daunnya sampai mendidih kemudian tambahkan garam mineral. Lalu gunakan air rebusan daun, akar, dan garam tersebut untuk merendam kaki yang bengkak dua kali sehari.

    7. Gonorrhoea dan Borok

    8. Ada yang meyakini bahwa dengan meminum rebusan akar kamboja, penderita penyakit menular seksual (PMS) kencing nanah atau gonorrhoea dapat dibantu mengatasinya. Oleskan getah kamboja pada borok yang sudah dicuci dengan air hangat.

    9. Sebagai Makanan dan Minuman

    10. Jangan terkejut jika bunga kamboja juga bisa dimakan, dan dibuat teh. Untuk tujuan konsumsi, sangat dianjurkan memilih yang organik, yaitu kamboja yang ditanam dan dirawat tanpa menggunakan bahan kimia. Persiapannya mudah saja, ambil beberapa bunga, lalu cuci bersih menggunakan air dingin. Keringkan dengan kertas pengering. Selanjutnya bunga itu dapat langsung dicampurkan dengan sayur selada untuk salad. Kelopak bunga kamboja yang segar dapat juga ditaburkan di atas nasi putih atau merah untuk menambah aroma dan keindahan sajian. Bisa juga digoreng dengan tepung untuk camilan, seperti tempura khas Jepang.



      Bagaimana Cara Merawat Kulit Wajah Agar Tidak Berjerawat?

      Memiliki kulit wajah bersih, mulus dan bebas dari jerawat bukanlah hal yang mustahil. Tentu kondisi tersebut akan meningkatkan rasa percaya diri di depan orang lain. Ada beberapa cara merawat kulit agar wajah bebas dari jerawat tanpa mengeluarkan biaya! Tips sederhana berikut ini adalah dasar perawatan wajah yang harus anda lakukan jika tidak ingin mengalami masalah jerawat di kemudian hari.

      tips wajah bebas jerawat

      Image courtesy of Phaitoon / FreeDigitalPhotos.net


      Mungkin saja anda sudah melakukan berbagai jenis perawatan kulit untuk mencegah datangnya jerawat di muka. Namun bisa saja anda melupakan beberapa tips dasar yang sangat penting dalam menjauhkan kuman maupun bakteri penyebab jerawat.

      Ada baiknya anda mengetahui 3 jenis jerawat berikut ini :
      • Jerawat ringan : mengacu pada benjolan kecil berwarna putih seperti komedo yang umum muncul pada area wajah.
      • Jerawat sedang : yang meliputi jerawat meradang merah yang disebut papula dan jerawat merah dengan pusat putih yang disebut pustula.
      • Jerawat parah : yang menyebabkan rasa sakit, perih, berisi nanah berbentuk benjolan yang muncul di bawah kulit.

      Sebuah jerawat dimulai ketika pori-pori di kulit tersumbat akibat minyak alami yang disebut sebum. Sebenarnya sebum berfungsi untuk melumasi kulit maupun rambut agar tidak mudah kering. Namun pada saat tertentu ( misal : stres, masa pubertas ) produksi sebum menjadi terlalu banyak hingga memudahkan jerawat muncul di wajah.

      gambar muka

      T-zone : area wajah yang paling rentan berjerawat


      Cara merawat kulit wajah agar tidak berjerawat sebenarnya mudah saja. Anda hanya perlu memperhatikan beberapa kebiasaan kecil yang tanpa disengaja memicu datangnya kuman di area muka.

      Meskipun ada bahan alami yang bisa menghilangkan bekas jerawat, alangkah baiknya anda melakukan langkah-langkah pencegahan sebelum terlambat. Karena tidak semua acne scars bisa hilang secara permanen.


      Inilah Cara Merawat Kulit Wajah Agar Tidak Mudah Berjerawat

      1. cara mencuci muka
        Biasakan mencuci muka dua kali sehari (tidak lebih) dengan air hangat dan sabun khusus untuk wajah berjerawat. Pijat lembut seluruh area muka dengan gerakan melingkar dan usahakan untuk tidak menggosok. Hindari juga membersihkan wajah secara berlebih karena dapat menyebabkan iritasi kulit.
        Setelah mencuci muka, aplikasikan lotion yang mengandung benzoyl peroxide. Tujuannya untuk mengurangi minyak dan bakteri.

      2. jangan memencet
        Pernahkah anda memencet jerawat yang baru muncul? Inilah salah satu godaan yang harus dihindari. Memencet jerawat dapat mendorong material terinfeksi masuk ke dalam kulit, menyebabkan pembengkakan serta kemerahan dan bahkan memicu munculnya bekas luka jika jerawat tersebut sudah hilang. Pastikan anda dapat menahan godaan untuk menekan maupun memencet jerawat di wajah.

      3. menyentuh wajah
        Buang jauh kebiasaan meraba atau sekedar menyentuh kulit wajah dengan jari-jari anda. Tahukah anda, tangan merupakan media penyalur bakteri dan kotoran yang paling ampuh? Pastikan mencuci tangan dengan benar sebelum menerapkan apapun ke area muka seperti menggunakan krim wajah atau memakai makeup.

      4. jerawatk karena kacamata
        Bagi anda yang mengenakan kacamata, tips merawat wajah agar tidak berjerawat adalah dengan membersihkan benda tersebut secara teratur. Tujuannya adalah menjaga minyak dari penyumbatan pori-pori di sekitar mata dan hidung. Hal ini berlaku juga bagi anda yang sering memakai topi, ikat kepala maupun aksesoris lain di area sekitar muka.

      5. bersihkan makeup
        Bersihkan wajah cantik anda dari makeup sebelum tidur. Hindari penggunaan makeup yang sudah lama tidak dipakai atau terlihat berbeda (bau maupun warna) dari pertama kali anda membelinya. Sangat disarankan untuk memilih merk makeup dengan keterangan "noncomedogenic" atau "nonacnegenic" pada label.

      Satu lagi cara merawat kulit wajah agar tidak berjerawat yaitu dengan menjauhkan rambut dari area muka. Meskipun terdengar sepele, rambut dapat membawa kotoran maupun minyak yang bisa menyebabkan munculnya jerawat. Bukankah mencegah lebih baik dari mengobati?

      Rabu, 13 November 2013

      Penyakit Sistem Reproduksi Pria Yang harus Diwaspadai




      Sistem Reproduksi Pria terdiri dari organ-organ reproduksi, spermatogenesis dan hormon. Organ reproduksi tersebut terbagi menjadi organ reproduksi luar (penis dan skrotum) dan organ reproduksi dalam (testis, saluran pengeluaran dan kelenjar asesoris). Adapun gangguan dan Penyakit Sistem Reproduksi Pria yang sering terjadi adalah Hipogonadisme, Kriptorkidisme, Uretritis, Prostatitis,

      Penyakit Sistem Reproduksi Wanita Yang Sering Terjadi




      Penyakit Sistem Reproduksi harus diwaspadai oleh setiap orang baik terutama pada wanita.
      Hal ini dikarenakan lubang pembuangan (anus) terlalu dekat dengan organ
      reproduksi bagian paling luar wanita (vagina). Penyakit pada Sistem Reproduksi
      Wanita, bisa disebabkan karena virus, tumor, bakteri atau memang terjadi disfungsi
      organ reproduksi yang disebabkan oleh hal-hal yang tidak terduga. Adapun

      Tips Merawat Bayi Prematur dengan Cara Alami




      Merawat Bayi Prematur tentu harus dengan pengawasan intensif
      dan biasanya dilakukan di rumah sakit dengan metode incubator. Adapun yang
      termasuk bayi premature adalah bayi yang lahir dengan kondisi khusus (lahir
      belum cukup umur, atau berat badan yang terlalu rendah). Kelahiran bayi premature
      juga bisa disebabkan karena banyak factor, seperti: pre-eklmapsia, serviks
      tidak kompeten, pertumbuhan

      Selasa, 12 November 2013

      Jarak Berhubungan Suami Istri setelah Persalinan





      Jarak Berhubungan Suami
      Istri sering menjadi pertanyaan besar bagi keluarga baru yang baru mempunyai
      anak satu. Hal ini memang didasarkan dari keinginan untuk berhubungan Berhubungan
      Suami Istri bisa timbul kepada siapapun, termasuk ibu yang baru melahirkan. Namun
      tidak jarang keinginan tersebut pupus, dengan rasa takut akibat persalinan yang
      masih menimbulkan traumatis bagi perempuan.





      Lotus Birth Metode Baru Proses Persalinan Secara Alami




      Lotus Birth adalah metode baru proses persalinan, yang
      mendukung gerakan back to nature dalam proses kelahiran bayi. Yaitu dengan proses
      persalinan alami tanpa memotong tali pusat yang terhubung ke plasenta, dan
      membiarkannya terlepas secara alami. Setelah proses persalinan, tali pusat dibiarkan
      tersambung dengan plasenta yang telah ditempatkan dalam wadah khusus dan
      diletakan di samping bayi.

      Senin, 11 November 2013

      Penyebab Tertingi Kematian Ibu Melahirkan




      Kematian Ibu Melahirkan
      di Indonesia masih cukup tinggi, dari 100 ribu proses persalinan hidup dalam
      waktu watu tahun, tercatat 300 meninggal dunia. Dan perlu anda ketahui bahwa
      angka tersebut merupakan nilai tertinggi di kawasan Asia Tenggara, dengan angka
      kematian terendah di singapura, yang hanya sekitar 10 dari 100 ribu Proses Persalinan hidup.

      Penyebab Tertingi Kematian
      pada ibu

      KB Permanen pada Wanita dengan Metode Sterilisasi





      KB Permanen pada wanita yang tidak ingin atau tidak boleh lagi
      mempunyai anak (karena alasan kesehatan), bisa dilakukan dengan Sterilisasi.
      Metode Kontrasepsi ini disebut permanen, karena  hampir tidak dapat dibatalkan (apabila suatu
      saat lagi ingin mempunyai anak). Pembatalan kontrasepsi Sterilisasi masih mungkin dilakukan, namun
      dengan operasi besar dan tidak pasti berhasil.






      Alasan

      Minggu, 10 November 2013

      Bahaya Air Putih Apabila Terlalu Banyak




      Cairan di dalam Tubuh manusia harus cukup, sehingga dapat
      membantu kerja dari sel-sel, organ dan jaringan di dalam tubuhnya. Dan untuk
      memenuhi cairan di dalam tubuh tersebut, sebaiknya anda mengkonsumsi 8 gelas
      air dalam satu hari dan yang terbaik adalah air putih. Hal ini tentu bertujuan
      agar kerja organ tubuh lebih maksimal dan kesehatan tubuh anda tetap terjaga.



      Banyak sekali artikel

      Manfaat Kesehatan Tidur Tanpa Pakaian Dalam Dalam





      Beberapa
      hal sederhana yang bisa dilakukan dalam aktivitas sehari-hari ternyata bisa
      memberikan manfaat bagi kesehatan yang lebih nyata. Aktivitas harian kita,
      tentu akan lebih maksimal apabila kondisi tubuh sehat. Salah satu hal sederhana
      yang akan kami uraikan pada artikel ini adalah Manfaat Kesehatan Tidur Tanpa Pakaian Dalam. Namun tentu hal ini harus
      dilakukan di dalam kamar pribadi anda

      Sabtu, 09 November 2013

      Kesalahan Posisi Duduk yang Sejak Dahulu Diajarkan




      Kesalahan Posisi Duduk yang dari dahulu sering diajarkan, baik
      oleh orang tua atau di bangku pendidikan adalah, posisi duduk tegak.
      Berdasarkan penelitian terbaru, pisisi duduk ini, akan memberikan tekanan yang
      tidak perlu di beberapa titik tubuh. Hal ini diketahui menjadi penyebab perubahan
      bentuk tulang punggung (deformities).


      Perlu anda ketahui bahwa sebanyak 32 % dari populasi manusia

      Manfaat vitamin C bagi tubuh

      Manfaat vitamin C - Vitamin C dalam istilah kesehatannya disebut L-ascorbate atau ascorbic acid tentunya setiap kita sudah tidak asing lagi, kita bisa mendapatkan vitamin C dari makanan alami seperti buah-buahan atau sayuran yang kaya akan vitamin C atau bisa juga mengkonsumsi Vitamin C berupa suplemen yang sudah dikemas berupa tablet maupun minuman yang banyak dijual dipasaran.

      Vitamin C memiliki sifat yang mudah larut di dalam air dan jika tubuh sudah cukup menyerap vitamin ini maka vitamin C akan dibuang menjadi air seni dalam waktu 24 jam, karena rasanya yang asam tidak semua orang bisa dengan leluasa mengkonsumsi vitamin C ini dalam dosis yang tinggi, jika lambung anda tidak tahan anda dapat mengurangi dosisnya atau bisa mengkonsumsi buah-buahan atau sayuran yang mengandung vitamin C.

      Manfaat vitamin C bagi tubuh
      Vitamin C
      Fungsi vitamin C bagi tubuh:
      • Vitamin C tentunya sangat penting bagi kesehatan tubuh selain itu bermanfaat untuk komponen struktural penting dari pembuluh darah, ligamen, tendon dan tulang serta diperlukan juga untuk sintesis kolagen, neurotransmitter dan juga norepinefrin.
      • Juga yang tak kalah penting dari vitamin C ini dapat berperan sebagai antioksidan untuk mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh. 
      Makanan yang mengandung Vitamin C:
      Tubuh sangat membutuhkan asupan vitamin C setiap harinya karena tubuh tidak dapat memproduksi Vitamin C sendiri, karena itu sangat disarankan untuk banyak makan makanan alami seperti buah-buahan atau sayuran yang kaya akan vitamin C, seperti nanas, kiwi, jeruk, strawberry, melon, raspberry, tomat, brokoli, paprika dan masih banyak yang lainnya. (Bisa anda lihat pada gambar di bawah artikel)

      Kebutuhan Vitamin C per hari:
      Setiap orang kebutuhan asupan vitamin C bisa berbeda-beda tergantung dari usia, jenis kelamin, kondisi psikologis maupun banyaknya aktifitas seseorang.
      Untuk orang dewasa pria membutuhkan vitamin C 90 mg/hari dan wanita 75 mg/hari sedangkan anak-anak usia 14 sampai 18 tahun membutuhkan vitamin C 65 mg/hari,
      Namun jika kondisi tubuh sedang kurang fit dosis vitamin C dapat ditingkatkan yaitu dengan mengkonsumsi vitamin C dosis tinggi, namun sebaiknya vitamin C dalam dosis tinggi tidak dikonsumsi untuk waktu lama karena dapat mengakibatkan terganggunya penyerapan vitamin B12, meningkatnya asam lambung sehingga dapat mengiritasi dinding lambung, memicu terbentuknya batu ginjal.

      Akibat dari kurangnya asupan Vitamin C:
      Jika tubuh kekurangan vitamin C maka biasanya akan terjadi gejala-gejala seperti sariawan, panas dalam, anemia, radang gusi, mimisan, kulit kering, nyeri sendi serta berkurangnya daya tahan tubuh terhadap penyakit.

      Beberapa manfaat Vitamin C bagi tubuh:
      • Untuk pemulihan dan daya tahan tubuh, Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang sangat penting karena dapat membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit serta memulihkan kondisi tubuh setelah melakukan aktifitas atau kegiatan sehari-hari agar tubuh kembali fit.
      • Membantu proses pertumbuhan, vitamin C sangat dibutuhkan untuk proses pertumbuhan tubuh serta memperbaiki jaringan di dalam tubuh, seperti membantu penyembuhan luka, memelihara kesehatan gigi dan tulang, selain itu membantu membentuk colagen, protein untuk pembentukan kulit, ligamen, tendon serta pembuluh darah.
      • Memperbaiki mood, dengan rutin mengkonsumsi Vitamin C sebagai antioksidan maka radikal bebas yang terjadi akibat stres dapat ditangkal sehingga dapat memperbaiki mood seseorang.
      • Menurunkan kadar kolesterol, menurut beberapa penelitian membuktikan bahwa vitamin C dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
      Manfaat vitamin C untuk kecantikan:
      • Sebagai antioksidan, sangat efektif untuk melindungi kulit dari radikal bebas sehingga kulit menjadi lebih sehat dan bersih.
      • Perawatan kecantikan, Vitamin C berperan melancarkan peredaran darah sehingga kulit akan terlihat lebih segar, selain itu vitamin C dapat membantu membuat kulit lebih halus, mencegah kekeringan dan menjaga kelembaban kulit serta menghambat enzim tirosinase yang membantu pembentukan pigmen di kulit.
      • Membantu dalam proses produksi kolagen, serta meningkatkan sintesis kolagen.
      • Mengurangi terjadinya penuaan dini, seperti terbentuknya garis halus, kerutan pada kulit, kulit kusam dan tidak segar.
      Itulah manfaat vitamin C bagi tubuh yang sangat penting dikonsumsi setiap hari agar tubuh kita tetap sehat dan segar, semoga bermanfaat.
       Manfaat vitamin Cfoodandarts.blogspot.com

      Jumat, 08 November 2013

      Tips Mengembalikan Kesuburan Pria Karena Sperma Rusak




      Kesuburan Pria sangat penting bagi pasangan suami istri yang
      memang ingin segera mempunyai momongan. Karena anda perlu ketahui, terlambatnya
      kehamilan pada istri tidak serta merta istri anda tidak subur. Namun kualitas
      sperma anda juga mempengaruhi terjadinya kehamilan pada wanita. Kesuburan Pria
      hanya bisa diketahui, setelah dilakukan pemeriksaan sperma  di laboratorium.



      Ciri Sperma Sehat

      Tips Posisi Duduk Ibu Hamil yang Benar




      Posisi Duduk Ibu Hamil yang benar akan
      mengatasi beragam permasalahan yang disebabkan Posisi Duduk yang salah untuk
      Ibu Hamil. Bagi wanita karier yang lebih sering beraktifitas dengan duduk,
      posisi duduk saat hamil harus lebih diperhatikan. Hal tersebut tentu bertujuan agar
      terhindar dari efek buruk untuk ibu hamil atau janin di dalam kandungan. 






      Posisi Duduk Ibu Hamil bisa membawa

      Posisi Duduk Ibu Hamil yang Berbahaya




      Posisi Duduk untuk Ibu Hamil harus dijaga agar tepat, sehingga tidak memberikan efek buruk baik itu
      untuk Ibu Hamil sendiri atau Janin di dalam kandungan. Memang ternyata tidak
      hanya masalah makanan untuk itu Hamil, posisi tidur untuk itu Hamil dan cara
      berjalan untuk untuk itu Hamil yang harus diperhatikan, namun posisi duduk
      menjadi hal sepele yang harus diperhatikan.






      Adapun posisi

      Kamis, 07 November 2013

      Tips Mengatasi Kaki Bengkak Pada Ibu Hamil





      Kaki Bengkak Pada Ibu Hamil adalah Keluhan yang paling umum dialami
      pada trimester ke-tiga, dan menurut para pakar kesehatan, masih tergolong dalam
      hal yang wajar. Namun tentu bukan persoalan yang mudah apabila kaki anda
      semakin membesar karena bengkak. Bagi anda yang mempunyai mobilitas tinggi, hal
      tersebut tentu akan mengganggu, salah satunya sulit untuk menggunakan sepatu,
      dengan ukuran

      Apa Saja Manfaat Buah Apel Selain Untuk Diet?

      Siapa yang tidak kenal apel? Berbagai olahan makanan dan minuman berbahan dasar buah ini bisa anda dapatkan dengan mudah. Apel malang (hijau) merupakan salah satu produk lokal yang sudah terkenal bahkan tidak kalah dari produk import (merah). Pastinya anda tidak asing lagi dengan manfaat buah apel untuk diet. Namun, tahukah anda masih banyak fakta dibalik khasiat buah ajaib ini?

      manfaat buah apel

      Image courtesy of Clare Bloomfield / FreeDigitalPhotos.net


      Dengan tekstur daging buah yang renyah, apel memiliki cita rasa khas serta mengandung berbagai vitamin dan nutrisi berguna bagi kesehatan. Tidak salah memang jika buah apel bisa menurunkan berat badan mengingat kandungan indeks glikemik berkisar antara 28 - 44.

      Kandungan serat yang berlimpah dan pektin di dalamnya mampu membentuk gel pada usus sehingga membuat anda lebih lama merasa kenyang. Pergerakan usus lebih terkontrol dan program diet yang sedang anda jalani menjadi lebih efektif. Bahkan ada pengakuan mengejutkan yang mengatakan jika berat tubuh dapat turun 8 kg dalam 12 minggu hanya dengan rutin mengkonsumsi 3 buah apel sehari!

      Dari sisi lainnya, penggunaan masker wajah berbahan dasar apel juga mempunyai khasiat nyata seperti mengatasi masalah jerawat, menyegarkan kulit sampai menghilangkan kerutan akibat penuaan. Bagi anda yang lebih memilih bahan alami untuk merawat kecantikan wajah, cobalah manfaat buah apel tersebut.


      10 Fakta Mengejutkan Tentang Manfaat Buah Apel

      1. Dalam 100 gram irisan buah apel hanya terdapat 50 kalori serta tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol.

      2. Kandungan serat dalam apel bermanfaat untuk mengikat bahan kimia penyebab kanker di dalam usus besar.

      3. Manfaat buah apel untuk melindungi efek buruk dari radikal bebas dapat dilihat dari kandungan antioksidan, flavonoid dan polifenol.

      4. Apel juga mengandung vitamin C yang merupakan atioksidan alami dan berperan terhadap ketahanan tubuh saat diserang virus maupun bakteri.

      5. Kegunaan buah apel untuk membantu proses metabolisme tubuh bersumber dari kandungan vitamin B kompleks seperti riboflavin, thiamin dan piridoksin ( vitamin B - 6 ).

      6. Apel juga mengandung mineral penting lain seperti kalium, fosfor dan kalsium . Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk membantu mengendalikan detak jantung dan tekanan darah.

      7. Dalam menyembuhkan penyakit anemia, buah apel berperan penting sebagai penyedia zat besi yang merupakan bahan pembentuk hemoglobin darah.

      8. Konsumsi apel secara teratur juga mampu mengurangi resiko terserang kanker karena efek baik zat polifenol dan flavonoid.

      9. Manfaat buah apel untuk menurunkan kolesterol LDL hingga 10% serta HDL hingga 20% akan menjauhkan anda dari serangan jantung.

      10. Pernahkan anda membawa buah apel saat menjenguk seseorang di rumah sakit? Tahukah anda jika apel dapat mempercepat proses penyembuhan tubuh yang sakit?


      Tips Makan Buah Apel Agar Mendapat Manfaat Maksimal

      • Cuci apel secara menyeluruh dalam air yang mengalir untuk menghilangkan debu, kotoran maupun insektisida yang masih menempel.
      • Biasakan untuk memakan apel beserta kulitnya karena kandungan vitamin pada kulit apel sangat tinggi.
      • Jika irisan buah apel berubah warna menjadi cokelat ( akibat zat besi terkena udara), bilas irisan di dalam air yang ditetesi lemon segar.
      • Anda juga bisa membuat minuman jus segar untuk mendapatkan manfaat buah apel secara maksimal.