Fakta dan Manfaat Tomat yang Luar Biasa

Tomat merupakan famiy dari Solanaceae, jangan salah ya tomat itu termasuk kedalam tanaman jenis sayuran bukan buah - buahan. Pada tau gak sayuran ini berasal dari daerah peru dan ekuador loh, terus bagaimana tomat bisa tersebar luas? Pada awalnya benih tomat ini disebar oleh burung, Jadi ketika si burung memakan tomat dia akan mengeluarkan kotorannya yang akan menjadi benih cikal bakal tomat.

10 Cara Menghilangkan Bulu Permanen

Nah kan kemarin kemarin kita sudah bahas tuh Cara Memutihkan ketiak, sekarang yang jadi masalah mau keliatan putih gimana kalau ketiaknya berbulu atau berrambut?. Sebagian sih cewe bilang cowo punya bulu ketiak gak apa - apa malah ada yang bilang keren berarti cowo maco. Nah kalau cewe yang punya rambut diketiak apa kata cowo?. Kebayang pas cowo liat entar yang ada malah kabur semua. Apalagi

25 Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Tubuh

Setelah kemarin saya telah menjelaskan Cara Melakukan Fitness Sendiri Dirumah, Kali ini saya ingin memberikan sedikit pengetahuan mengenai salah satu jenis olah raga atletik yaitu Renang, Nah siapa sih yang gak tahu soal berenang? berenang bisa dikatakan sebagai salah satu olah raga yang paling digemari. Bahkan orang yang tidak bisa berenangpun pasti ingin berenang.




Tapi pada tau gak apa

10 Cara Meniruskan Pipi Tembem dengan Senam Wajah

Setiap orang memiliki keinginan masing - masing khususnya pada daerah pipi.  untuk sebagian orang pipi tembem itu mungkin lucu jadi chubby gimana gitu imut. Tapi sebagian orang lagi mungkin berfikir memiliki pipi yang tembem itu kurang nyaman. Entah itu karena mengakibatkan anda menjadi terlihat gemuk atau memang mungkin anda hanya ingin saja memiliki pipi yang tirus. Yah memang begitu sih

9 Fakta Kesehatan Tentang Gula Yang Belum Anda Tahu

Gula pasir sudah menjadi kebutuhan sehari-hari untuk berbagai keperluan. Namun tahukah anda, ada efek buruk mengkonsumsi gula secara berlebih bagi kesehatan tubuh? Mungkin anda tidak sadar dengan penggunaan pemanis ini dalam berbagai olahan masakan maupun minuman bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Tentunya, mengurangi konsumsi gula pasir menjadi solusi paling ampuh namun sederhana yang bisa anda lakukan mulai saat ini.

Aneka macam minuman manis mulai dari softdrink, minuman penambah energi sampai jajanan es segar mengandung bahan gula sebagai penambah rasa. Jika tidak dibatasi konsumsinya maka efek buruk pemanis akan berdampak dikemudian hari.

Memang bukan sekarang atau besok, namun menjaga kesehatan merupakan suatu keharusan bagi siapa saja yang tidak mau berurusan dengan rumah sakit. Salah satu cara untuk merawat kesehatan bisa dilakukan mulai dari sekarang yaitu dengan memberikan batas asupan gula pasir agar tidak berlebihan.

9 Efek Buruk Gula Bagi Kesehatan Tubuh Anda

1. Sebuah studi tahun 2013 memperkirakan ada 180.000 kematian di seluruh dunia berkaitan dengan konsumsi minuman manis. Faktanya, gula pasir dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung dan kanker.
2. Tingkat obesitas (kegemukan) pada anak-anak dan usia remaja meningkat drastis yaitu tiga kali lipat selama 30 tahun terakhir. Hal ini tidak lepas dari peningkatan produk minuman yang mengandung serat fluktosa sehingga menyebabkan akumulasi lemak. Inilah yang menjadi penyebab utama terjadinya kegemukan saat mereka tumbuh dewasa karena sel-sel lemak menumpuk.
3. Sebuah studi 2008 menemukan bahwa konsumsi fruktosa berlebihan dikaitkan dengan peningkatan kondisi yang disebut resistensi leptin. Kondisi hormon leptin yang tidak seimbang akan memperbesar resiko penyakit jantung, diabetes, arthritis, osteoporosis, dan beragam penyakit kronis lain.
4. Gula berkaitan erat dengan insulin dalam sel-sel tubuh dan jika dikonsumsi secara berlebih, insulin tidak dapat bekerja dengan maksimal. Akibatnya resiko penyakit kanker mungkin saja muncul.
5. Gula dapat menyebabkan ketagihan karena terjadinya perubahan genetik pada hormon ghrelin. Hormon inilah yang bertugas memberitahu otak jika anda merasa lapar.
6. Fakta menunjukkan bahwa fruktosa dan glukosa memiliki efek racun pada hati. Ini terjadi karena jalur metabolisme etanol pada saat anda mengkonsumsi gula hampir sama dengan saat anda mengkonsumsi alkohol.
7. Sebuah studi tahun 2012 menemukan fakta bahwa konsumsi gula berlebih berkaitan dengan melemahnya daya ingat otak akibat melemahnya sel-sel dan kesehatan kognitif secara keseluruhan.
8. Beberapa contoh makanan yang ternyata terbukti mengandung komposisi gula tinggi adalah saus tomat, saus bebas lemak, minuman ringan berkarbonasi, bumbu dapur, kerupuk dan bahkan roti.
9. Sebuah studi dalam Journal of American Heart Association 2013 menghasilkan bukti bahwa gula benar-benar dapat mempengaruhi mekanisme pemompaan jantung dan bisa meningkatkan risiko gagal jantung.

Jika anda tidak begitu peduli dengan efek buruk asupan gula berlebih, lihatlah keluarga anda. Batasi konsumsi makanan atau pun minuman dengan kadar pemanis tinggi agar anda bisa melindungi dan menjaga kesehatan mereka.

Cara Mengetahui Masa Subur dengan Pengukuran Suhu Basal

Setiap wanita yang sudah menikah selalu berusaha agar bisa segera hamil sehingga bisa memiliki keturunan. Dengan hadirnya seorang anak ditengah keluarga dapat memberikan kebahagiaan tersendiri di dalam rumah anda. Namun, sebagian pasangan tidak mengetahui cara yang tepat supaya cepat hamil, mereka cenderung hanya melakukan hubungan intim supaya bisa segera hamil tanpa mengetahui kapan waktu yang tepat.

Waktu yang paling tepat untuk berhubungan intim adalah pada saat masa subur berlangsung. Masa subur sendiri terjadi ketika sel telur dari ovarium terlepas kemudian menuju tuba falopi dan di dalam tuba falopi inilah sel telur siap dibuahi. Pada fase inilah waktu yang paling tepat untuk melakukan hubungan intim dengan pasangan anda.

Peluang kehamilan pada saat melakukan hubungan intim pada fase ini sangatlah besar. Pada kesempatan ini saya akan memeberikan tips mengetahui masa subur dengan menggunakan pengukuran suhu basal di dalam tubuh anda. Ingin tahu caranya ? silakan anda simak ulasannya berikut ini.

Mengetahui masa subur dengan pengukuran suhu basal maka harus menggunakan termometer. Tingkat akurasinya mencapai 80% asal dilakukan dengan benar. Caranya, siapkan termometer dan buat grafik untuk menunjukkan peningkatan dari hari ke hari.

Pengukuran suhu basal dilakukan sejak anda sudah bersih atau selesai menstruasi. Pada saat bangun pagi sebelum turun dari kasur segera ukur suhu tubuh anda menggunakan termometer pada bagian dubur, lakukan cara ini sambil berbaring kurang lebih selama 5 menit.

Kemudian catat ukuran suhu setiap harinya pada buku grafik. Jika grafik menunjukan suhu setiap harinya berjalan mendatar berarti anda sedang dalam fase yang tidak subur. Namun jika suhu pada grafik naik secara drastis berarti anda sedang dalam masa subur. Hal ini dikarenakan pengaruh hormone estrogen yang dapat meningkatkan suhu tubuh. Selama melakukan pengukuran suhu basal sebaiknya tidak merokok dan jangan mengkonsumsi makanan apapun terlebih dahulu.

Cara ini sangat mudah untuk anda lakukan. Peralatan yang dibutuhkan juga sangat mudah yaitu termometer yang bisa anda beli di Apotek dan juga buku catatan untuk membuat grafik. Semoga informasi mengenai cara mengetahui masa subur dengan pengukuran suhu basal dapat bermanfaat untuk anda. Dan jika anda memerlukan tips tambahan silahkan lihat contoh ebook kehamilan tersebut hanya dengan mengisi form dibawah ini. 

Inilah Cara Mudah Mencerahkan Wajah Pria

Ternyata tak hanya wanita saja yang ingin memiliki wajah putih bersinar. Pasalnya banyak pria yang mengatakan ingin memiliki wajah yang demikian. Namun ada yang berbeda dari cara mencerahkan wajah pria dibandingkan dengan mencerahkan wajah seorang wanita. Dimana para pria memiliki kulit wajah yang jauh lebih tebal sehingga membutuhkan produk yang lebih kuat dan proses kerjanya lebih cepat. 

Biasanya kulit pria kurang sensitive dan sangat rentan sekali terhadap infeksi sehingga mereka harus sangat hati-hati dalam menggunakan produk pemutih atau obat untuk mendapatkan wajah putih bersinar. Kulit wajah pria lebih cenderung kurang asam dimana mereka memiliki kadar minyak yang jauh lebih banyak dibandingkan wanita. Hal inilah yang membutuhkan perhatian penting dari setiap pria yang menginginkan wajah putih dan sehat.

Berikut ini adalah cara mencerahkan wajah pria yang tepat :

1. Gunakan produk yang tepat. Selalu ingat bahwa kulit wajah pria memiliki struktur yang lebih tebal dibandingkan kulit wanita. Jangan menggunakan produk tanpa merek yang mungkin bisa saja membuat kulit wajah anda menjadi infeksi.
2. Pria memiliki lebih banyak kelemahan pada kulitnya, dimana kulitnya selalu berminyak dan mudah sekali terkena kotoran yang sudah pasti hal ini akan membuat kulit terlihat lebih kusam. Lakukan pembersihan secara rutin sehingga kulit wajah terlihat segar. Lakukan pembersihan wajah pada pagi hari, sore dan sebelum tidur. Lakukan perawatan seperti ini setiap hari.
3. Lakukan pencerahan wajah dengan cara menggunakan produk yang dianjurkan untuk jenis kulit anda. Lakukan setidaknya seminggu sekali.
4. Lakukan perawatan kulit dengan menggunakan buah atau sayuran alami seperti tomat, lemon, mentimun pada kulit wajah anda. Kami yakin anda akan mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
5. Gunakan Toner jika perlu, dimana toner berguna untuk melindungi kulit dari bahaya polusi. Hal ini dilakukan untuk membantu pembersihan kulit lebih mendalam.
6. Jika kulit anda tak kunjung cerah, maka anda perlu datang langsung ke dokter kulit dan segeralah meminta solusi. Biasanya anda akan diberikan sebuah krim pemutih yang akan membuat kulit wajah lebih terlihat cerah alami namun sangat aman untuk digunakan.

Demikian sedikit tips dari saya untuk membantu mencerahkan wajah pria. Semoga bermanfaat.